頸樂康是一款實用的頸部健康小助手,這里有免費咨詢、健康自測、健康數(shù)據(jù)、健康養(yǎng)成、健康頭條和會員權(quán)益等功能。頸樂康A(chǔ)PP為廣大頸椎患者提供貼心的治療方案,更多健康頭條時刻為您的健康保駕護(hù)航。
應(yīng)用簡介:
用戶可以綁定設(shè)備來對脊椎的健康進(jìn)行檢測,使用戶可以對脊椎狀態(tài)具有明確的了解,并通過軟件中的各類資訊、咨詢等功能進(jìn)行調(diào)養(yǎng),使用戶在繁忙的工作中也可以注意自身的健康狀況。
常見問題:
如何正確愛護(hù)我們的頸椎?
1.伸展
面朝前指尖放于頭后
頭向后彎曲,同時用手施加阻力
維持3秒鐘,重復(fù)10次。
2.側(cè)彎
面向前指尖放于耳上
頭向肩部傾斜,同時用手施加阻力
維持3秒鐘,重復(fù)10次。
3.彎曲
面向前指尖放于額部
頭向前曲,同時用手施加阻力
維持3秒鐘,重復(fù)10次。
4.旋轉(zhuǎn)
頭向前指尖放于顳部
轉(zhuǎn)頭看肩,同時用手施加阻力
維持3秒鐘,重復(fù)10次。
中文名:頸樂康
包名:com.maitang.jinglekang
MD5值:9183f4af9f0f7a066583d8df1643e1e8