番茄學(xué)習(xí)app是一款非常不錯的輔導(dǎo)學(xué)習(xí)服務(wù)應(yīng)用,為你帶來了待辦學(xué)習(xí)功能,線上進行更多的課程知識,歡迎下載。
番茄學(xué)習(xí)app介紹:
【番茄工作法】使人專注,重點是執(zhí)行力。
【清單】使人持續(xù)執(zhí)行的目標(biāo),重點是系統(tǒng)性的規(guī)劃思考。
結(jié)合兩者,有規(guī)劃,有執(zhí)行,高效率地生活工作。
番茄學(xué)習(xí)app特色:
● 番茄學(xué)習(xí)
1、隨時隨地把待辦任務(wù)添加到任務(wù)
2、每天早晨快速把需要完成的任務(wù)加入今日待辦
3、當(dāng)天通過番茄鐘把“今日待辦”一件件完成
4、晚上結(jié)束回顧總結(jié)當(dāng)天完成情況
不用花費大量腦力去記著每天要做什么事情, 釋放你的大腦。
● 關(guān)于番茄工作法
番茄工作法有五個基本步驟:
1.決定待完成的任務(wù)
2.設(shè)定番茄工作法定時器至 n 分鐘(通常為25分鐘)
3.持續(xù)工作直至定時器提示,記下一個番茄鐘
4.短暫休息3-5分鐘
5.每四個鐘,休息15-30分鐘