善樂生健康日記蘋果版

善樂生健康ios版是飲食健康管理服務app。軟件能根據(jù)用戶每日飲食和身體狀況提供飲食建議，保持營養(yǎng)均衡，遠離疾病。感興趣的用戶歡迎下載使用。

善樂生健康ios版說明

善樂生健康日記，便利用戶建立個人長期的飲食起居動態(tài)數(shù)據(jù)庫，包括記錄、查詢、對比、分享功能；防病從口入，未病先防。
善樂生健康日記，已經(jīng)獲得軟件著作權(quán)。
主要價值：對比日常飲食、生活起居和自己身體健康反應，驗證養(yǎng)生醫(yī)療的效果。

善樂生健康ios版特點

1、食物治療牙齦出血
例如：用戶發(fā)現(xiàn)自己刷牙、吃水果時，容易牙齦出血。查詢本系統(tǒng)的欄目《發(fā)現(xiàn)》-《營養(yǎng)知識》得知牙齦出血與營養(yǎng)素“維生素K”的缺乏有關(guān)。然后查詢?nèi)粘Ｊ称分械木S生素K含量由高到低排列分別是煮熟的芥菜、煮熟的蘿卜苗和煮熟的菠菜等。連續(xù)吃幾天菠菜后，牙齦不出血。過幾個月，再度出現(xiàn)牙齦出血，吃煮熟的芥菜幾天后，牙齦又不出血。
2、對比食品營養(yǎng)：得知香蕉含的多項營養(yǎng)素具體數(shù)值比蘋果高。本系統(tǒng)還根據(jù)用戶的性別、年齡、人群類型，提醒用戶食物的營養(yǎng)含量占本人日均必須營養(yǎng)素需求的百分比。
3、調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡：可以找到日常食物中哪些含更豐富的葉酸（用來預防胎兒裂唇等），同時避開涼性、寒性的食物，保證孕婦健康，又能享受美食。用某一時間段的進食營養(yǎng)均衡記錄對比同時期身體狀態(tài)體征、病癥或者生理周期數(shù)據(jù)，觀測身體反應，總結(jié)適合自己的養(yǎng)生經(jīng)驗，分享供網(wǎng)友參考。