Home Workout

Home Workout是一款在家鍛煉的手機健身軟件，簡單體驗了還不錯，提供全身各方面鍛煉，比如胸部腹部、肩部等等，各種類型俯臥撐、開合跳等等同坐，根據(jù)圖片中的小人的動作，來規(guī)范學(xué)習(xí)還是比較方便輕松的，進行訓(xùn)練的同時可根據(jù)時間和個數(shù)進行鍛煉，想擁有一個好體格的話，每周三次是有必要的哦。

軟件介紹：

免費私人健身教練（Home Workout）是一款健身應(yīng)用，免費使用，提供了關(guān)于全身、胸部、腹部、肩膀、背部、腿部從初級到高級健身運動。

功能介紹：

1、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動態(tài)圖示范學(xué)習(xí)；

2、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄；

3、可制定目標，比如一個星期進行幾天訓(xùn)練，建議每周至少訓(xùn)練3天，效果會更好喲；

4、很詳細的健身規(guī)范查看，提供了定時訓(xùn)練，設(shè)定一個時間訓(xùn)練可能效果更佳。

版本記錄

2020-08-04 版本: 1.0.46

提升用戶體驗

2020-04-22 版本: 1.0.42

新增在線bug修復(fù)功能

中文名：私人健身教練

包名：homeworkout.homeworkouts.noequipment

MD5值：7580f13518dc136fd8490682ebd05c62