慧跑無憂app最新版

慧跑無憂app最新版是一款專門為熱愛跑步的朋友打造的手機(jī)軟件，軟件會為你提供科學(xué)的跑步訓(xùn)練指導(dǎo)，為用戶制定更加科學(xué)的跑步訓(xùn)練計(jì)劃，需要的朋友可以來西西下載體驗(yàn)

慧跑無憂app最新版介紹：

在這個(gè)全名熱跑的時(shí)代，該如何科學(xué)的跑步？如何預(yù)防跑步可能帶來的傷痛？
慧跑無憂是一款有態(tài)度的跑步訓(xùn)練APP，只為健康、無傷、高效的跑步。

軟件特色：

「輕如羽 跑無傷」
在這個(gè)全民熱跑的時(shí)代，該如何開啟健康的跑步？如何避免跑步帶來的傷痛？
慧跑無憂專注為跑友提供健康科學(xué)的跑步訓(xùn)練指導(dǎo)。
這款由專業(yè)跑步教練、康復(fù)專家為跑友量身打造的慧跑無憂APP，不要求您有過多的跑量，只關(guān)注您的跑步質(zhì)量，幫助跑友健康、無傷、高效的跑步才是慧跑無憂的目標(biāo)。
「定制專屬訓(xùn)練計(jì)劃」3公里、5公里、10公里、首半/全馬、半/全馬、突擊訓(xùn)練，不管你是初跑者還是要突破自己，都能定制專屬的訓(xùn)練計(jì)劃。
「可調(diào)整的訓(xùn)練日程」選擇訓(xùn)練周期，每周計(jì)劃可以由自己調(diào)整，制定最適合您的跑步訓(xùn)練安排。
「科學(xué)健康的訓(xùn)練」四個(gè)訓(xùn)練周期、五種跑步訓(xùn)練方法、跑前熱身、跑后拉伸，更加科學(xué)、有效、健康；
「豐富的跑步訓(xùn)練內(nèi)容」膝前痛康復(fù)訓(xùn)練、步頻訓(xùn)練、力量訓(xùn)練以及大量教學(xué)視頻，助您跑得更健康更長久。