Sweat Deck是一款減肥健身軟件,相信對很多人來說健身減肥什么的向來都不是一件令人享受的事情,而這款軟件給你的減肥健身之旅增加了一點趣味,讓你能堅持鍛煉下去。軟件將紙牌的牌面與各個鍛煉項目結(jié)合到一起,你抽到哪張紙牌就得按照牌面上的訓(xùn)練項目進(jìn)行,增加了鍛煉的隨機(jī)性。
功能特色:
- 內(nèi)置可以選擇的常見練習(xí)
- 添加小丑卡獲得額外的挑戰(zhàn)
- 更多重復(fù)紙牌的選項
- 不能給您讀出副紙
- 鍛煉狀態(tài)與分享
- 簡單直觀的界面有著有趣的動畫
一次性升級會給你這些附加功能:
- 一個更大的列表內(nèi)置更多元化的 練習(xí)
- 添加自定義練習(xí)
- 是時候進(jìn)行額外動力的鍛煉
- 方便地保存和載入運動系列
- 請參閱您的鍛煉歷史來跟蹤進(jìn)度
- 免費的未來獨家功能
軟件評測:
亮出你的底牌
打開軟件看到重疊撲克牌是否一臉懵逼?當(dāng)然,這并不是一個玩牌游戲。規(guī)則非常簡單,選取目標(biāo)動作綁定在撲克牌上,當(dāng)你抽到一張卡片時,你就必須完成指定的動作個數(shù)。游戲基礎(chǔ)版已涵蓋大部分免費功能,升級版可以增加自定義權(quán)限和查看歷史的功能~
堅持就是勝利!
App 里自帶了多種練習(xí)方式,對健身有一點基礎(chǔ)的同學(xué)都能迅速找到自己所需要的針對訓(xùn)練,如平板支撐,仰臥起坐等,都是日常所需的鍛煉。
如果沒有找到自己需要的,可以自定義動作,如跳繩,深蹲等,這里我做了一個錯誤示范,即自定義時不用注明數(shù)字,不然到時候就亂套啦~
雖然免費版只有幾張不同撲克牌,但一個循環(huán)下來也能讓人氣喘吁吁,在設(shè)置里,確定循環(huán)次數(shù)和撲克牌數(shù),隨后點擊開始,你就可以聽著報數(shù)聲開始運動了!
從自律中發(fā)現(xiàn)快樂
有人說健身和學(xué)習(xí)都是「反人類」的活動,所以不容易堅持。倘若讓健身過程中多一點點趣味,是不是效果就會更加棒呢?當(dāng)然,健身除了減肥,還有塑形,增肌等功能,鍛煉身體,追求美麗,Sweat Deck 可以帶我們一起飛~