阿爾法心理app

阿爾法心理是一款可以讓你發(fā)現(xiàn)更好的自己的心理治愈應(yīng)用，用深入靈魂的故事探索抑郁焦慮的秘密，通過認(rèn)知訓(xùn)練、私人心理教練、視頻評估等手段讓你看到更美更積極的一面，通過量身定制的每日練習(xí)讓你逐漸從焦慮抑郁中解脫出來，重拾生活的信心和樂趣。

阿爾法心理簡介：

我是不是得了抑郁癥和焦慮癥？只通過量表做的抑郁癥測試準(zhǔn)嗎？阿爾法心理通過認(rèn)知行為療法以及在線語音、視頻對您面部、聲音和語言的分析，結(jié)合心理咨詢的專業(yè)知識，為您提供更全面的抑郁、焦慮的免費(fèi)評估和公益性引導(dǎo)咨詢計(jì)劃。

“我真沒用”、“我是loser”、“考試肯定又不及格了”，這些錯(cuò)誤的想法是引發(fā)抑郁和焦慮情緒的根源，阿爾法心理通過和您的聊天、通過手機(jī)量化您的日常行為，分析您的認(rèn)知模式，為您免費(fèi)提供7*24小時(shí)個(gè)性化的心理健康和心理測試服務(wù)。通過每日和您相伴，成為您口袋里的私人心理咨詢師。

阿爾法心理功能：

1、數(shù)據(jù)的安全和隱私

涉及抑郁癥和焦慮癥的移動(dòng)咨詢，我們的首要任務(wù)務(wù)是保證用戶數(shù)據(jù)安全和隱私保護(hù)。阿爾法心理所有用戶數(shù)據(jù)均存儲(chǔ)在國內(nèi)領(lǐng)先的云服務(wù)平臺(tái)阿里云上，由阿里云提供數(shù)據(jù)安全保障，我們也正在積極尋找為用戶的數(shù)據(jù)資產(chǎn)提供商業(yè)保險(xiǎn)的方案。在數(shù)據(jù)使用上，確保只有專業(yè)的心理咨詢師具有訪問用戶相關(guān)數(shù)據(jù)的權(quán)限。

2、量化評估：

阿爾法心理提供的評估和引導(dǎo)是根據(jù)您的個(gè)人數(shù)據(jù)所制定的個(gè)性化方案，數(shù)據(jù)包括與您視頻交互時(shí)您的面部動(dòng)作、語言和聲音、手機(jī)使用行為，通過這些數(shù)據(jù)的分析，我們可以為您和您的家人提供24小時(shí)免費(fèi)的心理健康服務(wù)和預(yù)警，我們正在計(jì)劃和專業(yè)的專業(yè)心理機(jī)構(gòu)和院校合作，為您提供更準(zhǔn)確的分析。

為了確保評估的全面和準(zhǔn)確，我們制訂了為期兩天的基線評估周期，請您放松心情，伴隨阿爾法心理的引導(dǎo)，利用這兩天的時(shí)間重新關(guān)注自己的感覺和知覺。

數(shù)據(jù)報(bào)告：通過基線評估，我們會(huì)為您提供關(guān)于認(rèn)知模式、人格和性格優(yōu)勢的分析報(bào)告，根據(jù)您的典型活動(dòng)和抑郁癥焦慮癥問題制定咨詢計(jì)劃。在接下來的每周咨詢過程里，我們也會(huì)持續(xù)跟蹤你的手機(jī)使用行為和語言等數(shù)據(jù)，為您免費(fèi)提供每周和每月的分析報(bào)告。 

3、大腦改造，開始思維逆轉(zhuǎn)之旅

事物本身沒有變化，變化的是我們的思維；所謂命運(yùn)，實(shí)際上是由我們的性格造就的。

阿爾法心理所要提供的是關(guān)于心智改變的實(shí)用性思想實(shí)驗(yàn)，人并不會(huì)理性行動(dòng)者，我們的所想所為多少回受到偏見和執(zhí)念的影響，而潛意識更是一個(gè)復(fù)雜的加工綜合體，它通過難以想象的力量控制著我們的生活�？茖W(xué)發(fā)現(xiàn)了一連串永不停歇的反饋回路，如果我們能深入了解影響我們思想和行為的反饋回路，我們就能找到改變思想和行為的方法。

阿爾法心理會(huì)通過簡潔的手機(jī)交互提供很多種改善思維的工具，我們采用認(rèn)知行為療法的核心技術(shù)情緒日志、行為實(shí)驗(yàn)以及角色扮演為你打造全新提升自我的體驗(yàn)，希望這些工具能夠幫助你改善一點(diǎn)點(diǎn)你的抑郁癥和焦慮癥生活。

【更新內(nèi)容】

1.更新圖書館頁面排版

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版本記錄

2019-10-11 版本: v1.1.20

1. 修復(fù)一直bug，體驗(yàn)更流暢

中文名：JustTalk

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