番茄閃輕官方app

番茄閃輕官方app是一款幫助你記錄體重，飲食，運(yùn)動的工具。減肥的老鐵們還在等什么，在這里你不需要每天在健身房揮汗如雨，不需要斤斤計(jì)較卡路里餓肚子，通過改變飲食結(jié)構(gòu)，將你的身體改造成“燃脂機(jī)器”。

應(yīng)用說明

番茄閃輕是專業(yè)的健康食譜減脂平臺，幫助你自律減脂，擁有詳細(xì)的做菜教程，隨時(shí)隨地制作自己喜歡的美食，涵蓋了各種美食食譜，飲食計(jì)劃符合國內(nèi)的飲食習(xí)慣。

【體重記錄】每日體重、飲食熱量、喝水、運(yùn)動記錄，見證自己的變化

【食譜推薦】30w+食物庫，營養(yǎng)元素和熱量精準(zhǔn)查詢，吃出好身材

【喝水提醒】按時(shí)提醒你喝水，養(yǎng)成自律好習(xí)慣

【桌面組件】方便快捷，省時(shí)高效

【數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)】隨時(shí)查看周期內(nèi)的身體變化

特色說明

【食譜計(jì)劃】

定制你的私人食譜，每天吃什么，什么時(shí)候吃，都幫你計(jì)劃好

食譜計(jì)劃符合大眾的飲食習(xí)慣，適用于白領(lǐng)、寶媽、大學(xué)生等不同人群

針對不同的場景和需求，選擇適合你的食譜，例如輕斷食食譜、外賣食譜、食堂食譜、居家食譜...

【斷食追蹤】選擇你想執(zhí)行的輕斷食計(jì)劃，APP會監(jiān)督提醒你按照每天的斷食時(shí)段和飲食時(shí)段去執(zhí)行，在斷食期間，你可以隨時(shí)打開APP查看身體正在發(fā)生的變化~

【數(shù)據(jù)記錄】

記錄每天的飲食、運(yùn)動、喝水量、體重等數(shù)據(jù)

自動生成每天/周/月報(bào)表，身體變化趨勢一目了然

【運(yùn)動跟練】

HIIT、燃脂、尊巴…海量健身課程，專業(yè)教練運(yùn)動視頻跟練，記錄每天運(yùn)動訓(xùn)練量

運(yùn)動均衡搭配飲食，帶你塑造完美身形

【熱量查詢】

30w+數(shù)據(jù)，食物卡路里與營養(yǎng)元素清晰可見，放心吃

超多運(yùn)動熱量查詢，快來看看你每天的運(yùn)動消耗情況吧

【喝水提醒】

自定義提醒時(shí)間，飲水目標(biāo)設(shè)置，有趣的提醒文案等你來發(fā)掘

【營養(yǎng)建議】

營養(yǎng)師針對你每天的飲食，給出專業(yè)的營養(yǎng)建議，助你“食半功倍”

功能特色

1、隨時(shí)可以通過查詢工具來這里了解到不同的食物熱量，操作起來非常簡單，滿足大家的需求；

2、可以合理的改變大家的飲食結(jié)構(gòu)，多個(gè)不同的運(yùn)動消耗查詢也可以滿足，提供更多的便利；

3、自己每日需要攝入的熱量和消耗的卡路里等都可以在這里都可以滿足，為用戶們提供了很多幫助。

中文名：番茄閃輕

包名：com.qyxy.tomato.android

MD5值：a467592e4ec58dd26e8db432ddd8a4f4