2017暑假直通車七年級(jí)下冊(cè)答案

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2017暑假直通車七年級(jí)下冊(cè)答案介紹：

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暑假生活如何安排？

1.每天保證小學(xué)生平衡、合理的膳食營(yíng)養(yǎng)

小學(xué)生正處在身體迅速發(fā)育階段，營(yíng)養(yǎng)豐富、平衡合理的膳食能夠促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，暑假天熱，小學(xué)生的活動(dòng)量大，出汗較多，因此，家長(zhǎng)必須豐富家庭 日常飲食，提高小學(xué)生的食欲。另外，還要培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣，如：定時(shí)、定量、不挑食，專心吃飯，每天保證小學(xué)生平衡、合理的營(yíng)養(yǎng)。

2.保證小學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間

能夠幫助小學(xué)生盡快恢復(fù)體力，促進(jìn)機(jī)體的健康成長(zhǎng)。暑期，由于沒(méi)有像學(xué)校中有嚴(yán)格的作息時(shí)間，因此，有的小學(xué)生改變了以前早睡早起的好習(xí)慣，經(jīng)常因?yàn)?看電視或者做其他的事睡得較晚。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養(yǎng)小學(xué)生按時(shí)入睡、按時(shí)起床的好習(xí)慣，在睡前不要讓小學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)量 較大的游戲活動(dòng)。

3.體育鍛煉與溫習(xí)功課相結(jié)合，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤

適量的體育活動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生的身體發(fā)育，小學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中情緒愉快，增加食欲。同時(shí)，家長(zhǎng)也要讓小學(xué)生每天抽空靜下來(lái)，溫習(xí)功課。以往， 我們總看到許多的小學(xué)生在最后幾天倉(cāng)促做暑期作業(yè)，這樣臨時(shí)抱佛腳的效果肯定不佳，這需要家長(zhǎng)的監(jiān)督提醒，做到動(dòng)靜交替，學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤，以更充沛的精 力迎接新學(xué)期的到來(lái)。

總之，暑期家長(zhǎng)們要關(guān)心孩子的身心健康，有條件的家長(zhǎng)可以帶小學(xué)生去游覽祖國(guó)的名勝古跡，從而陶冶情操。愿所有的小學(xué)生過(guò)一個(gè)愉快、有意義的暑假!

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