完美身材是以韓國的健身女星鄭多燕為主角，特別為廣大女士們開發(fā)的健身美體app。可以參考她的減肥健身歷程，就知道這些方式是絕對有效可靠的。如果想要健康美好身材，完美身材可以滿足你。
官方介紹
婚后，鄭多燕因為產(chǎn)后癥狀和沒有鍛煉等多方面因素，從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材，不過在醫(yī)生建議與教練指導(dǎo)下展開瘦身運動，經(jīng)過一連串嘗試之后，又恢復(fù)到49公斤的健美身材，因而被喻為是奇跡的肉體、健康肉體美辣媽。
這款應(yīng)用就是針對她的健身歷程所開發(fā)，并由她參與完善，幫助你健身塑形。
合集介紹
鄭多燕健身舞一共有幾個合集，下面一一介紹一下，好讓大家決定是否應(yīng)該下載。
-啞鈴操 , 想減手臂的人可以放心跳
-塑身操 , 雕塑身形，對身姿的挺拔、優(yōu)雅氣質(zhì)的錘煉也很有幫助
-有氧操， 適合整體肥胖的姐妹練習(xí), 整體塑形
-座上操 , 鍛煉腹部的內(nèi)臟部分，防止下垂
-腿部臀部操 , 甩油操, 針對臀部的及腿部的鍛煉
-大球操(腹部)，瘦腹部
-大球操(全身) , 全身運動
最好每天可以堅持鍛煉二十分鐘到半個小時，效果最佳。
大小： 105.5M
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