國(guó)珍養(yǎng)生app

國(guó)珍養(yǎng)生app是一款養(yǎng)生資訊平臺(tái)，通過(guò)這款A(yù)PP可以幫助廣大用戶規(guī)劃出合理的運(yùn)動(dòng)、飲食方案，并根據(jù)各類老年病，常見(jiàn)病制定出養(yǎng)生安排，平臺(tái)還能直接查詢、購(gòu)買各類保健營(yíng)養(yǎng)品，服務(wù)于千萬(wàn)家庭。

應(yīng)用簡(jiǎn)介：

客戶端通過(guò)對(duì)個(gè)人用戶癥狀的采集分析，分析出其體質(zhì)類型，匹配相應(yīng)的健康解決方案，針對(duì)性給出運(yùn)動(dòng)、飲食、起居等建議，適合的保健及營(yíng)養(yǎng)食品。

技術(shù)特點(diǎn)：

1.以中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)類型判斷。

2.根據(jù)各自體質(zhì)的類型進(jìn)行生活、飲食指導(dǎo)建議，具有較強(qiáng)針對(duì)性。

月經(jīng)不調(diào)養(yǎng)生食譜：

1、烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

2、歸地?zé)�羊�?/strong>

組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。