橙子護(hù)眼

橙子護(hù)眼是一款非常實(shí)用的桌面工具，這款軟件可以使用電腦時(shí)更具光線強(qiáng)弱自動(dòng)調(diào)節(jié)屏幕色溫，全天候默默保護(hù)您的眼睛，不致讓您感到由用眼過(guò)度引起的視覺(jué)疲勞，是您長(zhǎng)時(shí)間工作或游戲的必備佳品。有需要的不妨下載試試！

研究：調(diào)節(jié)色溫有利于保護(hù)視力及促進(jìn)睡眠

在2012年，美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)的理事會(huì)科學(xué)和公共衛(wèi)生做出這一建議：
"在夜間暴露于過(guò)度的光中，包括長(zhǎng)時(shí)間使用各種電子媒介，可能會(huì)中斷睡眠或加劇睡眠障礙，特別是對(duì)兒童和青少年來(lái)說(shuō)這種傷害的效果尤其明顯。研究表明，這種傷害可以通過(guò)使用暗淡而帶紅色照明的居室環(huán)境而被最小化。"
我們知道，熬夜和長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦使我們過(guò)度暴露在藍(lán)光中。我們相信，橙子護(hù)眼調(diào)整色溫的方式，可以大大減少藍(lán)色光對(duì)我們的刺激作用。
大約15年前，科學(xué)家在對(duì)鳥類遷徙的研究中，發(fā)現(xiàn)了眼睛中一個(gè)至關(guān)重要的感光物質(zhì)，被稱為黑視蛋白，是含有黑視素的視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞，也就是許多人熟悉的“視桿”和“視錐”細(xì)胞，它們提供我們視覺(jué)的功能以及對(duì)睡眠有及其獨(dú)特的效果。但研究表明它們對(duì)在460-480nm范圍內(nèi)的藍(lán)光窄帶十分敏感。
進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)研究表明，一般人在睡覺(jué)前看平板電腦幾個(gè)小時(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的睡眠延遲了約一個(gè)小時(shí)。顯然，細(xì)節(jié)很復(fù)雜，但是我們能舉出很多類似而非常有趣的論文。
"我們推測(cè)在普通住宅臥室或類似的環(huán)境下，對(duì)于降低生理活性色溫的影響大于亮度的影響是可取的，因此，我們發(fā)現(xiàn)使用低色溫的照明比減少亮度更重要。主觀嗜睡結(jié)果還表明，減少亮度的不應(yīng)該避免減少色溫"。 這些結(jié)果表明，低色溫的光產(chǎn)生一個(gè)平滑降低的中樞神經(jīng)系統(tǒng)活性，并且該低色溫的照明可以有效地在臥室或其它這樣的環(huán)境下，再次促進(jìn)已降低的生理活性被使用。

軟件特色：

1、色溫調(diào)節(jié)

自動(dòng)變化調(diào)節(jié)屏幕色溫

2、促進(jìn)睡眠

夜間減少藍(lán)光刺激，穩(wěn)定睡眠質(zhì)量

3、不占內(nèi)存

完全不占電腦資源