智慧廚房(南京學(xué)校飲食)app

智慧廚房(南京學(xué)校飲食)app，幫助家長(zhǎng)朋友了解學(xué)校的飲食情況，可以隨時(shí)用手機(jī)查看學(xué)校廚房是否讓你放心，更多給力功能請(qǐng)下載體驗(yàn)

智慧廚房(南京學(xué)校飲食)app介紹

智慧廚房是面向南京市中小學(xué)生家長(zhǎng)開發(fā)的一款了解學(xué)生在校飲食的交流平臺(tái)，該平臺(tái)可讓家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)生在校的飲食情況以及相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)建議，并可在制定時(shí)間內(nèi)查看學(xué)校開放式廚房的工作狀態(tài)。應(yīng)用面向部署了智慧廚房系統(tǒng)的學(xué)校學(xué)生家長(zhǎng)開放服務(wù)。

小學(xué)生飲食注意

膳食要多樣化，量要充足且平衡合理。根據(jù)季節(jié)及市場(chǎng)供應(yīng)情況，做到主副食粗細(xì)搭配，葷素、干濕適宜，多供給乳類和豆制品，保證鈣的供應(yīng)充足。��

適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。三餐能量分配可為早餐20%～25%，午餐35%，點(diǎn)心10%～15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，小學(xué)生常在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的干食，如面包、蛋糕、包子之類食物，最好能吃一定量的葷食(50克～100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){，肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力活動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)�；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有很大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，雙職工家庭往往晚餐最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。��

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

中文名：智慧廚房

包名：com.njarti.schoolfood

MD5值：aa476e28a2b1e979e8b3a6f271619fe4