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霧霾的危害有哪些
一、對呼吸系統(tǒng)的影響。霾的組成成分非常復雜,包括數(shù)百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等,它能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者,霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。
二、對心血管系統(tǒng)的影響。霧霾天氣空氣中污染物多,氣壓低,容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時候,水汽含量非常的高,如果人們在戶外活動和運動的話,人體的汗就不容易排出,造成人們胸悶、血壓升高。
三、霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱,使空氣中的傳染性病菌的活性增強,傳染病增多。
四、由于霧天日照減少,兒童紫外線照射不足,體內維生素D生成不足,對鈣的吸收大大減少,嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
五、影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導致的低氣壓,容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒,遇到不順心的事情甚至容易失控。
六、影響交通安全。出現(xiàn)霾天氣時,視野能見度低,空氣質量差,容易引起交通阻塞,發(fā)生交通事故。
霧霾危害這么大,鍛煉肯定比不鍛煉好,鍛煉可以增強免疫力,但鍛煉也要看得失。冬天是一年里空氣質量最差的時候。而一天當中,早上和傍晚上下班高峰這段時間,又是一天中空氣最差的時候。特別是早上,空氣濕度相對較大,PM2.5不易擴散,容易形成氣溶膠(所謂“氣溶膠”,就是水包裹著顆粒物質,凝結在一起),加上機動車尾氣的排放,空氣質量不太好。
而且早上天冷,心血管病人更易出意外。一天中最好的鍛煉時間是上午10點到下午3點,這個時段,PM2.5容易流通,擴散到更大的范圍,局部地區(qū)顆粒物質較少。建議大家改變晨練習慣,改為“午練”,比如吃完中飯后出去散個步;蛘吒氖彝膺\動為室內運動,比如跑步改游泳。
霧霾有哪些危害就介紹到這里了,預防不如治理,對于環(huán)境的保護,如果我們能對大自然溫柔一點,小編認為現(xiàn)在我們就不會生活在霧霾天下了。