是個老人九個血壓高!好多人到中年就有高血壓,高血壓不能根治但可以預防可以控制。首先,要保持良好的心態(tài),不要動怒發(fā)脾氣,這是最重要的;再次,要合理安排飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃高脂肪食物,千萬不能貪酒。然后自己要隨時了解自己的血壓,不習慣經(jīng)常去醫(yī)院,沒有關(guān)系小編在這里介紹一款APP來監(jiān)督您的飲食習慣生活習慣,讓您可以更好的控制血壓,自己在家量血壓記錄在這個APP里面然后會智能的給您推薦健康知識。超級實用的軟件,可以介紹給家里人用哦!趕緊下載試試吧!
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