掌上特色美食

掌上特色美食app是一款美食平臺(tái)，這里售賣各類零食、點(diǎn)心，更提供各類健康生活資訊，根據(jù)用戶的個(gè)人情況設(shè)計(jì)出合理的菜譜，通過(guò)規(guī)范飲食來(lái)促進(jìn)身體健康，行業(yè)美食一覽無(wú)余，健康知識(shí)一機(jī)掌握。

應(yīng)用簡(jiǎn)介：

掌上特色美食是一家是特色美食行業(yè)門戶平臺(tái)，匯集了肉類零食、堅(jiān)果、餅干、糖果、果脯等內(nèi)容，提供豐富的飲食療養(yǎng)、廚房常識(shí)、營(yíng)養(yǎng)飲食、烹飪技巧、飲食養(yǎng)性等資訊信息；整合特色美食相關(guān)行業(yè)資源，提供一站式服務(wù)。

歡迎關(guān)注與支持掌上特色美食平臺(tái)。

生活小知識(shí)：

每天一個(gè)雞蛋不會(huì)升高膽固醇

很多人不敢吃蛋黃，認(rèn)為蛋黃中含有“相當(dāng)多”的膽固醇。其實(shí)不然，營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，對(duì)于血清膽固醇水平正常的健康人群，每天1個(gè)的雞蛋攝入量不會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

“1個(gè)雞蛋黃大致可提供185～200毫克的膽固醇，而中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議膳食膽固醇攝入量每天應(yīng)不超過(guò)300毫克。所以，從含量上來(lái)看，一個(gè)蛋黃并不會(huì)造成膽固醇過(guò)量，而且蛋黃還要經(jīng)過(guò)人體消化吸收，人的血膽固醇并不一定會(huì)升高�！睜I(yíng)養(yǎng)師介紹說(shuō)，膽固醇本身就是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體每個(gè)細(xì)胞的合成都需要它，而為了供應(yīng)需求，人體每天都要合成1000毫克以上的膽固醇，比雞蛋黃里面那一點(diǎn)數(shù)量要高得多。

“只是當(dāng)人體膽固醇代謝出現(xiàn)障礙的時(shí)候，才會(huì)發(fā)生膽固醇沉積于血管壁上，從而造成心血管疾病的麻煩�！睜I(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，除了真正需要控制血膽固醇的中老年人和高血脂癥患者，對(duì)于血清膽固醇水平正常的健康人群，每天1個(gè)的雞蛋攝入量不會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，“當(dāng)然，對(duì)于患有糖尿病的人群而言，為了保持心血管健康，雞蛋攝入量不宜過(guò)多，應(yīng)控制在每周4個(gè)左右�！�

此外，很多動(dòng)物肝臟、黃油、奶油、海鮮的膽固醇含量也都非�？捎^。營(yíng)養(yǎng)師提醒說(shuō)，要想控制膽固醇的攝入量，不要僅僅“盯住”雞蛋，也要控制其他動(dòng)物性食品的攝入量才好。

香蕉的功效與作用：常吃香蕉保護(hù)胃黏膜

蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)胃黏膜的生長(zhǎng)，增強(qiáng)胃黏膜細(xì)胞的抗酸能力，從而起到保護(hù)和修復(fù)胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護(hù)胃黏膜，防治胃病。

中文名：掌上特色美食

包名：com.eggpain.zhangshangtesemeishi3087

MD5值：0bef7f3ca44e7de6fe642b4519e84aa0