how we feel安卓下載2025最新版

how we feel安卓下載2025最新版是一款情緒監(jiān)控的軟件，能夠輔助個人來對自身的情緒來進行監(jiān)控，通過這款How We Feel情緒監(jiān)控來了解自身的情緒狀況，讓你的情緒不會發(fā)生輕易的變化，喜歡的話就快來西西下載這款How We Feel情緒監(jiān)控！

How We Feel情緒監(jiān)控

How We Feel 是一款由科學(xué)家、設(shè)計師、工程師和治療師創(chuàng)建的免費應(yīng)用程序，旨在幫助人們更好地了解自己的情緒，并找到幫助他們駕馭當(dāng)下情緒的策略。我們與耶魯大學(xué)情商中心共同構(gòu)想，并以 Marc Brackett 博士的工作為基礎(chǔ)，幫助人們找到合適的詞來描述他們在跟蹤睡眠、鍛煉和健康趨勢時的感受，以便發(fā)現(xiàn)模式時間。

軟件功能

How We Feel 是一家以科學(xué)為基礎(chǔ)的非營利組織，熱衷于為盡可能廣泛的受眾帶來心理健康的人們的捐款使我們的感受成為可能。我們的數(shù)據(jù)隱私政策讓您可以控制數(shù)據(jù)的存儲和共享方式。除非您選擇將數(shù)據(jù)發(fā)送到替代存儲解決方案，否則數(shù)據(jù)將存儲在您的設(shè)備上。數(shù)據(jù)只能由您訪問，除非您選擇與他人共享。除非您選擇為旨在幫助更多人的研究提供匿名版本的數(shù)據(jù)，否則數(shù)據(jù)不會用于研究。

無論您下載此應(yīng)用程序是為了建立更好的人際關(guān)系、讓您的情緒為您服務(wù)而不是與您作對、改善您處理壓力和焦慮的方式，還是僅僅為了感覺更好，我們的感受都會幫助您識別模式并找到情緒調(diào)節(jié)適合您的策略。 “我們的感受”朋友功能讓您可以與您最信任的人實時分享您的感受，從而加強您最重要的關(guān)系。

包含循序漸進的視頻策略，您可以在短短一分鐘內(nèi)完成“改變您的思維”等主題，以幫助您通過認知策略解決消極思維模式； “Move Your Body”通過運動策略來表達和釋放情緒； “Be Mindful”通過正念策略獲得觀點并最大程度地減少誤解情緒的負面影響； “伸出援手”通過社交策略建立親密感和信任感，這是情感健康的兩個重要工具。

軟件特色

- "How We Feel"是一款免費應(yīng)用程序，由科學(xué)家、設(shè)計師、工程師和治療師共同創(chuàng)建。

- 應(yīng)用旨在幫助人們更好地了解自己的情緒，并提供策略來處理當(dāng)下的情緒。

- 與耶魯大學(xué)情商中心合作構(gòu)想，以Marc Brackett博士的工作為基礎(chǔ)。

- 應(yīng)用幫助用戶找到合適的詞來描述他們在跟蹤睡眠、鍛煉和健康趨勢時的感受。

- 目的是幫助用戶發(fā)現(xiàn)情緒模式和時間趨勢。

中文名：How We Feel

包名：org.howwefeel.moodmeter

MD5值：9699ed897d175ac25ec0ea3b7261ee3c