BePresent手機使用時間追蹤

BePresent手機使用時間追蹤是一款由多鄰國所推出的時間追蹤的如那件，能夠輔助個人對于日常當(dāng)中的使用手機進(jìn)行時間上面的追蹤，通過這款BePresent手機使用時間追蹤來盡可能多的讓你減少手機的使用，需要的話就快來西西下載BePresent手機使用時間追蹤！

BePresent手機使用時間追蹤

BePresent 是控制屏幕時間、提高工作效率、心理健康和生活質(zhì)量的第一應(yīng)用程序。通過 BePresent，您可以收回時間，獲得獎勵，改善生活，體驗屏幕之外的生活！

25 年。這是您花在手機上的平均時間。

通過應(yīng)用程序屏蔽、游戲化、與朋友的社交競爭以及現(xiàn)實生活中的獎勵，您將像成千上萬的BePresent會員一樣，重新獲得數(shù)年的時間。

我們知道您以前也嘗試過解決這個問題。但我們與其他屏幕時間應(yīng)用程序不同。

用戶慶賀

- 我能夠從每天 7 小時以上減少到不到 2 小時！10/10 推薦" - Andrew M.

- 終于有一款應(yīng)用程序能真正抑制我對屏幕的沉迷，而不是讓我忽視時間限制！” - Gina V.

- 我試過所有的方法，但都不奏效。在使用 BePresent 之前，我?guī)缀跻�放棄了！感謝上帝，我試過了，因為我每天減少了 3 個多小時的屏幕時間！” - Jack W.

立即下載，盡情體驗生活。

BePresent 沒有惱人的應(yīng)用程序攔截器或時間限制，它讓您輕松有趣地遠(yuǎn)離手機。

軟件功能

[BePresent 應(yīng)用程序屏蔽課程--個人、小組和野獸模式］

- 潛入 “呈現(xiàn)會話”！無論是集中學(xué)習(xí)，還是晚上不玩手機，都能讓你遠(yuǎn)離屏幕。與朋友組隊參加小組會議，共同進(jìn)行技術(shù)暫停。在應(yīng)用中分享最新信息，為彼此加油打氣，并讓彼此負(fù)起責(zé)任。需要嚴(yán)格的休息時間？進(jìn)入 “野獸模式”，確保堅持不懈。

[設(shè)定每日目標(biāo)，打造你的連勝紀(jì)錄］

- 選擇你的數(shù)字界限。遵守設(shè)定的屏幕時間限制，保持連勝。用賭注來支持你的承諾--超額完成，賭注就沒了。自定義提醒事項，設(shè)計自己的數(shù)字健康之旅。

[在每周排行榜上一決高下，向好友發(fā)起挑戰(zhàn)］

- 在每周排行榜上與他人一較高下，炫耀自己的工作效率。層層晉級，讓你每天都感覺自己是生產(chǎn)力超級英雄。養(yǎng)成良好的手機使用習(xí)慣，從來沒有像現(xiàn)在這樣既有動力又有回報！

[賺取真實獎勵］

- 終極激勵--通過限制屏幕使用時間賺取積分，兌換現(xiàn)實生活中的獎勵。最重要的是，你的獎勵還能改善你的生活。訂閱 Headspace 高級會員，學(xué)習(xí)冥想。使用 ClassPass 兌換免費健身課程。通過 BetterHelp 預(yù)約折扣治療課程。只要遠(yuǎn)離手機，就能獲得這些獎勵和更多。

[不再滾動］

- 設(shè)置每小時滾動意識提醒，讓你再也不會在末日滾動中忘記時間。

[時間跟蹤和每日報告］

- 衡量你真正存在的時刻。訪問每日和每周的明細(xì)表，并輔以全面的前一天報告，讓你更加貼近現(xiàn)實。

[改善你的身心健康］

- 通過減少使用屏幕的時間，您將提高自己的整體健康水平，并獲得教育內(nèi)容，了解減少使用屏幕的時間如何從多方面為您帶來益處。了解如何更好地控制多動癥、改善心理健康、更多地陪伴親人，同時改善睡眠，減少注意力分散。

[完全隱私和數(shù)據(jù)安全］

- 數(shù)據(jù)尊嚴(yán)，送達(dá)。通過 Apple 的屏幕時間 API，您的所有數(shù)據(jù)都是私密安全的。我們無法訪問您在 iPhone 上訪問的任何特定內(nèi)容，您的任何個人數(shù)據(jù)都不會離開您的設(shè)備。

通過DeepL.com（免費版）翻譯