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減脂食譜瘦身大全
是不是常常因為忙碌的生活和美食的誘惑而無法堅持健康飲食?別擔(dān)心,減脂食譜瘦身計劃來幫您!這是一款為減肥、減脂、瘦身人士提供的應(yīng)用,提供減脂食譜、減肥食譜、輕斷食食譜、健康食譜、減脂餐食譜、提供個性化的輕斷食計劃、瘦身飲食計劃、食物卡路里查詢、卡路里計算、體重體型記錄、運(yùn)動記錄以及貼心的喝水提醒,為用戶計算熱量缺口,全方位支持您的瘦身之旅,讓您輕松擁抱健康生活。
核心功能
1. 專屬輕斷食計劃:根據(jù)您的體質(zhì)和瘦身目標(biāo),我們?yōu)槟ㄖ茖俚妮p斷食計劃,包括16+8、18+6、20+4、23+1,并支持自定義計劃,科學(xué)指導(dǎo)您的飲食安排,讓您輕松瘦身不反彈。
2. 減脂食譜、減肥食譜:我們提供豐富多樣的輕斷食食譜、瘦身飲食計劃,滿足您不同口味和營養(yǎng)需求,為你規(guī)劃好一天的熱量,讓您的餐桌不再單調(diào),享受美食的同時也能瘦身。
3. 飲食記錄與斷食追蹤:輕松記錄每一餐,實時查看攝入的卡路里、營養(yǎng)成分等數(shù)據(jù),提供詳細(xì)的斷食記錄和體重追蹤功能,讓您更了解自己的飲食習(xí)慣,從而做出更明智的選擇。
4. 體重體型跟蹤:持續(xù)記錄您的體重和體型變化,讓您清晰看到瘦身成果,更有動力堅持下去。
5. 運(yùn)動記錄與卡路里消耗:記錄您的運(yùn)動數(shù)據(jù),準(zhǔn)確計算消耗的卡路里,計算熱量差,讓您更全面地了解瘦身進(jìn)度,讓健身變得更有成就感。
6. 智能喝水提醒:定時提醒您喝水,保持身體水分平衡,助力您健康瘦身。
7. 歷史數(shù)據(jù)回顧:隨時查看過去的記錄,了解瘦身軌跡,讓您的瘦身計劃更有針對性。
無論您是渴望瘦身塑形,還是熱愛健身追求健康生活,減脂食譜瘦身計劃都是您不可多得的好幫手。讓我們一起開啟瘦身之旅,擁抱更美好的自己吧!
軟件特點
【卡路里查詢】:查詢每天的能量攝入及消耗
【一周食譜】:每周減肥塑身食譜,看看自己是否達(dá)標(biāo)
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中文名:減脂食譜瘦身大全
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