此刻心(心情日記)

此刻心手機一款心情日記工具，輔助你對你的精神情況進行記錄，通過這款此刻心來隨時的記錄你自身的心情狀況，讓你能夠更好的平復(fù)你情緒上面的變化，讓你的情緒變得更為的穩(wěn)定一些，對于有著情緒變化需求的可以嘗試一下這款此刻心！

此刻心

你是否…

晚上不想睡，沒收獲沒滿足，不想結(jié)束一天…

早上不想起，沒期待沒動力，不愿面對今天…

抗拒學(xué)習(xí)做事，精神內(nèi)耗，自我否定，著急焦慮，壓力緊張，有親密關(guān)系困擾…

如果你也有這樣的困惑，可以試試此刻心：

「此刻心」是基于心理學(xué)設(shè)計的提問日記。引導(dǎo)正念冥想心流狀態(tài)，獲得更多快樂和滿足，消除焦慮內(nèi)耗，更自信更專注，自我內(nèi)在成長，提高情商和親密關(guān)系。

·Hayes：正念會為認知及精神健康帶來諸多益處。

·喬布斯：正念是我專注和獲得創(chuàng)造力的重要來源。

特色功能

◎正念冥想寫作

·基于心理學(xué)設(shè)計，對話式引導(dǎo)心流狀態(tài)，和自己交談，傾聽內(nèi)心，看見自己生命的內(nèi)在力量。

◎Super晚安日記

·引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)今天的收獲和愛，積極肯定自己，擁抱充實感和滿足感，看見充滿希望和愛的未來～

◎Super早安日記

·引導(dǎo)察覺擁有的一切和愛，啟迪行動，預(yù)見收獲，滿懷信心和期待，開啟元氣滿滿的一天～

◎Super心情日記

·不僅僅是輕松地記錄心情，察覺情緒，更重要的是數(shù)據(jù)洞見自己快樂的秘密。

軟件特點

·關(guān)心自己：喚醒自信、放松感恩、治愈孤獨

·戀愛情感：美好時刻、重新認識、鍛煉愛之語

·家庭家人：獲得力量、感恩家人、處理問題

·治愈自己：緩解壓力焦慮、舒解悲傷憤怒

·工作事業(yè)：學(xué)會平衡、重拾自信、管理情緒

·關(guān)于目標(biāo)：思考目標(biāo)、SMART目標(biāo)、實現(xiàn)目標(biāo)