食物書App膳食信息

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更全面地了解自身所需營(yíng)養(yǎng)素與每餐成分

您將有一個(gè)觀察膳食結(jié)構(gòu)的量化角度，從而可以更有依據(jù)和有針對(duì)性地調(diào)整完善自己的飲食結(jié)構(gòu)，最后希望您使用愉快:)

軟件功能

食物查詢：方便快速的查詢食物熱量、碳水、GI\GL數(shù)值以及其它多種營(yíng)養(yǎng)素，番茄仔幫您吃得明白，吃得安心。

飲食記錄：簡(jiǎn)單方便記錄飲食和運(yùn)動(dòng)，對(duì)于控卡、控碳水的用戶，可以按餐統(tǒng)計(jì)熱量和三大營(yíng)養(yǎng)素，簡(jiǎn)單高效！

營(yíng)養(yǎng)分析與飲食建議: 簡(jiǎn)單記錄飲食就可一鍵分析，更直觀了解營(yíng)養(yǎng)狀況，專業(yè)科學(xué)地評(píng)估日常飲食是否健康合理。

血糖管理：對(duì)于有血糖管理需求的用戶，可以個(gè)性化生成血糖監(jiān)測(cè)目標(biāo)和監(jiān)測(cè)方案，快速方便地記錄血糖并得到建議；提供專業(yè)的飲食指導(dǎo)和血糖分析，將飲食和血糖緊密結(jié)合，幫助更好地管理血糖。

健康記錄：不僅能記錄體重、腰圍，還有各類檢查化驗(yàn)指標(biāo)的記錄功能，多方位管理您的健康數(shù)據(jù)。

軟件特色

1、多達(dá)255個(gè)種類的常見果蔬、食材：87種水果+98種蔬菜+15種堅(jiān)果+20種水產(chǎn)+20種肉蛋禽+15種五谷雜糧，支持快速查找。

2、怎么挑：從外觀、氣味、手感、品種多個(gè)角度幫你挑到好吃的。

3、怎么吃：從清洗、去皮、吃法、存儲(chǔ)、營(yíng)養(yǎng)、功效、禁忌幾個(gè)方面，讓你吃的放心，吃的舒心。

4、你知道嗎：香蕉樹是這個(gè)樣子？“滔婆、柰、柰子、頻婆”都是啥？了解點(diǎn)不一樣的果蔬知識(shí)。

5、網(wǎng)友妙招：來自大家的分享，讓生活更簡(jiǎn)單！

6、健康：提供包含應(yīng)季、功效、營(yíng)養(yǎng)、能不能吃、熱量、GI、嘌呤、草酸、食在每日、四性、五味11個(gè)分類下的果蔬健康飲食指南。

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中文名：食物書

包名：onth3road.food.nutrition

MD5值：cd6d3939a93c504d92003751e8e093c2