喵喵輕斷食app

喵喵輕斷食app是針對(duì)性的自律飲食健康計(jì)劃軟件，可以用來(lái)督促自己每天的飲食規(guī)劃，并且去制定計(jì)劃，讓自己每天如何進(jìn)行充分的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，也是讓自己身體變得更加優(yōu)秀的方式，歡迎來(lái)西西下載

特色

1、專為廣大需要減肥的用戶打造的斷食計(jì)劃管理軟件。

2、幫助用戶指定個(gè)性化的斷食方案，讓大家輕松減肥。

3、提供詳細(xì)的數(shù)據(jù)記錄和身體數(shù)據(jù)報(bào)告，隨時(shí)掌握自己的情況。

功能

-通過(guò)時(shí)間和圖表的方式管理您的正確用餐時(shí)間
-通過(guò)餐食時(shí)間記錄和圖表改善及調(diào)整飲食習(xí)慣
-隨時(shí)隨地查看您的饑餓時(shí)間歷史記錄
-健康合理的飲食讓您的身體輕盈健康
-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

提示

什么是輕斷食？

‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’，是近些年來(lái)風(fēng)靡一時(shí)的一種飲食方法，

這種方法既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強(qiáng)活力、預(yù)防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥哦！

輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個(gè)期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式。

它不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進(jìn)食的時(shí)間。敲重點(diǎn)：能瘦喔！