GoFasting中文免費版app

GoFasting中文免費版app是一款漂亮易用的斷食追蹤器，168間歇性禁食減肥�？赡苡兄�于抗氧化劑、增加 DNA 修復、降低胰島素水平、改善胰島素抵抗、改善糖尿病、減輕體重、改善認知功能，甚至運動表現(xiàn)。您需要找到一個可以信任的免費禁食應用程序來幫助您保持健康。

軟件介紹

你還在尋找一種簡單好堅持的減肥方法嗎？
你想在不刻意節(jié)食或運動的情況下減肥嗎？
您是否正在尋找一個好的斷食追蹤器來控制體重？

那么這款 GoFasting – 間歇性斷食和168 斷食 追蹤器絕對是您想要的！現(xiàn)在開始你的第一次斷食之旅。

間歇性斷食已被科學證明可持續(xù)的減輕體重。例如執(zhí)行168斷食一段時間后，你的身體會進入酮癥狀態(tài)，此時你需要專業(yè)的斷食追蹤器來看看你的身體是如何變化的。使用 IF 間歇性斷食，你可以輕松減掉多余的脂肪。 GoFasting – 簡單的間歇性斷食免費和免費斷食追蹤器 是一款專業(yè)的免費斷食應用程序。你可以像專業(yè)人士一樣快速減肥。

間歇性斷食健康嗎？

是的。研究表明斷食 Intermittent Fasting（IF)，讓身體從不斷的消化中得到短暫的休息。間歇性斷食可能有助于抗氧化劑、增加 DNA 修復、降低胰島素水平、改善胰島素抵抗、改善糖尿病、減輕體重、改善認知功能，甚至運動表現(xiàn)。您需要找到一個可以信任的免費禁食應用程序來幫助您保持健康。

斷食的好處？

不需要節(jié)食來幫助減肥
燃燒體內的脂肪儲備
促進再生和解毒
預防糖尿病等疾病
促進健康和能量
減緩老化過程
避免溜溜球效應和計算卡路里

如何開始斷食？

1. 根據你的生活習慣，決定你進食的時間區(qū)間
2. 選擇一個計劃并遵循其進食窗口規(guī)定的時間
3. 使用斷食計時器點下按鈕開始斷食，等到可以吃東西的時候，會收到通知。

這就是你需要做的！不需要太多的步驟就可以開始執(zhí)行時下流行的168斷食。

應用功能

適合初學者、中級和已經有經驗的斷食使用者
間歇性斷食追蹤器
身體健康數據周報與身材管理
168、204、186、1410、213等流行的斷食計劃

流行的斷食方法

任何有時間限制的飲食都支持。 168、186、204、213、1410等10余種斷食計劃，根據自己的生活情況選擇。找到你的計劃和更快的減肥方法。沒有經驗的人可以先從168 斷食來執(zhí)行，循序漸進。

直觀的斷食追蹤

GoFasting – 間歇性禁食應用程序和禁食跟蹤器和禁食應用程序提供了一個有用的跟蹤器。您可以快速開始或停止禁食。輕松跟蹤間歇性禁食。設置或調整你的禁食時間。在這個間歇性禁食免費應用程序中，一個美好的生活禁食跟蹤器和間歇性禁食計時器是必要的。

專業(yè)知識

了解有關健康的更多信息，以幫助您更好地禁食以達到最佳效果。通過不同類別的文章了解自己的身體和健康知識。使用這款間歇性禁食免費應用程序，您可以學到比您想像的更多的東西。

追蹤你的體重

GoFasting – 的間歇性禁食應用程序和斷食 追蹤器幫助您跟蹤您的體重變化，設定您的體重目標，并通過斷食來做到這一點。不同的圖表使您的查看更加直觀。這款間歇性禁食免費應用程序可幫助您了解自己的身體。

應用特色

1. 根據你的生活習慣,決定你進食的時間區(qū)間。

2. 選擇一個計劃并遵循其進食窗口規(guī)定的時間。

3. 使用斷食計時器點下按鈕開始斷食,等到可以吃東西的時候,會收到通知。

更新內容

簡單好用的間歇性斷食App
直覺好懂的斷食追蹤器
流行有效的斷食方法
更多專業(yè)知識和文章
追蹤身體體重的變化

中文名：GoFasting

包名：gofasting.fastingtracker.fasting.intermittentfasting

MD5值：80f8f2c941ddd225a1e5c5b95b330a18