愛牙客app

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愛牙客app介紹

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如何保護牙齒

少吃甜食。

吃甜食吃太多了，會對牙齒不好。多吃甜食會腐蝕牙齒，所以平時要少吃甜食。

經(jīng)常刷牙。

平時最好一天刷三次牙，要堅持，不能早上中午刷一次就偷懶了這是不行的。

正確使用牙膏。

有時候選的牙膏不好也是導(dǎo)致蛀牙形成的原因。正確使用牙膏會對牙齒有很大的幫助，建議大家使用云南白藥牙膏，這個牌子的牙膏比較好，用中藥做的。

不宜用熱水刷牙。

熱水刷牙會牙齒造成損傷，所以建議用冷水刷牙比較好。

不能熬夜。

經(jīng)常熬夜會對牙齒起不到保護作用，身體一旦跨下來，牙齒抵抗病菌的能力也減少，所以一般最好少熬夜。

定期檢查牙齒。

最好定期到醫(yī)院檢查檢查牙齒，看看牙齒有木有出了什么問題，建議做個牙套保護牙齒。

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