8fit健身膳食計(jì)劃是一款有關(guān)健身和膳食計(jì)劃的軟件,這是為個人所打造的私人教練的軟件,為用戶提供從膳食到運(yùn)動以全套的訓(xùn)練計(jì)劃的軟件,滿足用戶多方面的需求,通過這款軟件對自身的健康狀況和運(yùn)動情況進(jìn)行一個全方位的改變,喜歡的話就快來下載這款8fit健身膳食計(jì)劃!
8fit健身膳食計(jì)劃
8fit是你的移動私人教練。享受為你量身策劃的快速健身方案和簡單的健康飲食計(jì)劃。
不亂你的目標(biāo)是減輕體重,或者增重鍛煉肌肉,加入8fit的百萬用戶來塑造一個更加持久,愉悅和健康的生活方式。
8fit - 健身 & 膳食計(jì)劃應(yīng)用提供英語,西班牙語,法語 和德語下載。
軟件內(nèi)容
• 里面有些什么?
8fit不是一種飲食方式,也不是一個鍛煉計(jì)劃。8fit是一種生活方式的改變。保持健康,保持苗條,保持色調(diào)?粗愕男判娘j升!讓我們幫助您成為最好的自己。
不去健身房但收獲健身成果
鍛煉何時何地:在家,在公園,甚至出差旅游在酒店。無需附加的健身器材:使用你自己的體重來建立肌肉力量,增加耐力,提高心血管健康,減去肥肉卻不減辛苦鍛煉而來的肌肉。HIIT鍛煉(高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練)是我們用戶最喜愛的一種,它比傳統(tǒng)的有氧鍛煉更快,更有效。 8fit的訓(xùn)練只需要5-20分鐘。從超級媽媽到商務(wù)旅客,即使在忙碌的日程也能燃燒更多的熱量并獲明顯的鍛煉結(jié)果!
營養(yǎng)是您的健身目標(biāo)方程的80%
8fit并不是另一個流行的飲食計(jì)劃或卡路里計(jì)數(shù)器。通過養(yǎng)成將康的飲食習(xí)慣和策略性的家庭鍛煉,8fit幫助您養(yǎng)成健康的每日生活習(xí)慣,徹底的提升你的生活品質(zhì)。8fit提供的是膳食計(jì)劃和健身訓(xùn)練指導(dǎo),而不是讓你變成卡路里的奴隸和健身房鍛煉狂。
軟件特色
8fit強(qiáng)調(diào)將康的生活習(xí)慣。我們提供由專業(yè)營養(yǎng)師設(shè)計(jì)的易于遵循的餐飲計(jì)劃,和健身培訓(xùn)師為每位用戶量身策劃的健身方案。我們教你如何通過健康飲食和鍛煉習(xí)慣來獲得持久的健身目標(biāo)。
大多數(shù)健身鍛煉或減肥應(yīng)用程序都會為用戶提供“一刀切”的計(jì)劃,并讓用戶自己策劃。8fit是一個個性化的分步指南,適應(yīng)每個人,從初學(xué)者到高級健身愛好者,我們提供:
健身評估保證你找到適合你個人的健身方案
挑戰(zhàn)性的鍛煉教程,促進(jìn)你步步提升
量身策劃的健康飲食方案
飲食指南:如何識別健康食物
附有詳細(xì)的制作說明的健康食譜,自動提供購物清單,減輕你的購物負(fù)擔(dān)
8fit提升你的營養(yǎng)攝取。通過提供康個人飲食指南和菜譜,我們幫助你達(dá)到你的體重和健康生活的目標(biāo):
為你制定每周飲食計(jì)劃,附加食物購買清單
超過500種健康食譜供你選擇
減去每天記錄卡路里消耗的麻煩
適用于不同人的飲食習(xí)慣:原始人,素食,魚素者, 酮飲食,低碳飲食...
軟件功能
超過350種鍛煉教程與不同的階段性訓(xùn)練
節(jié)省時間的HIIT鍛煉,包括tabata記時器和倒計(jì)時
強(qiáng)度測試和健身記錄來衡量你的進(jìn)步
每日激勵,健身教練指南和運(yùn)動記錄
與Google健身同步的計(jì)步器/步驟計(jì)數(shù)器
易于遵循的健身教程,提過詳細(xì)健身步驟說明和互動視頻
和挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練一起流汗
高強(qiáng)度的8fit HIIT & Tabata 訓(xùn)練教程起源來自于Crossfit 和 P90x
按照自己的節(jié)奏在家也能訓(xùn)練
中文名:8fit
包名:com.eightfit.app
MD5值:9f9bbedfcea56895128a0c08e9f6623a