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StrongLifts舉重日志

v3.0.21 安卓版
  • StrongLifts舉重日志v3.0.21 安卓版
  • 軟件大小:14.0M
  • 更新時間:2022-03-25 14:43
  • 軟件語言:中文
  • 軟件廠商:
  • 軟件類別:國產(chǎn)軟件 / 免費(fèi)軟件 / 運(yùn)動健身
  • 軟件等級:4級
  • 應(yīng)用平臺:Android
  • 官方網(wǎng)站:暫無
  • 應(yīng)用備案:
好評:50%
壞評:50%

軟件介紹

StrongLifts舉重日志是一款專為部分經(jīng)常進(jìn)行健身運(yùn)動的用戶所打造的一款鍛煉的程序,通過軟件來完成日常當(dāng)中鍛煉的記錄,當(dāng)讓也能夠根據(jù)上面的內(nèi)容來進(jìn)行指導(dǎo)性的訓(xùn)練,讓你能夠獲得更為專業(yè)的指導(dǎo)一些,需要的話就快來下載這款StrongLifts舉重日志!

StrongLifts舉重日志

StrongLifts舉重日志

StrongLifts是最簡單的舉重跟蹤器,讓你變得更強(qiáng)壯。遵循我們免費(fèi)的力量訓(xùn)練計(jì)劃,或制定你自己的程序。只需下載該應(yīng)用程序并記錄你的鍛煉,就能獲得結(jié)果。

軟件特點(diǎn)

簡單而易于使用

√ 簡潔直觀的界面

√ 記錄鍛煉時只需點(diǎn)擊極少的次數(shù)

√ 在健身房里快速記錄次數(shù)和組數(shù),無需打字

√ 不像大多數(shù)鍛煉軟件那樣復(fù)雜和臃腫

√ 由了解舉重的舉重運(yùn)動員創(chuàng)建

所有的思考、跟蹤和計(jì)劃都為你完成

√ 為你追蹤進(jìn)度

√ 告訴你下一次鍛煉要做什么

√ 自動為你增加重量

√ 將所有思考從去健身房的過程中剝離出來

√ 只需按照StrongLifts所說的去做

√ 更加專注于你的鍛煉

真正的結(jié)果

√ 經(jīng)驗(yàn)證的漸進(jìn)式超負(fù)荷原則

√ 自動增加重量,讓您更有動力

√ 免費(fèi)的StrongLifts 5x5力量訓(xùn)練計(jì)劃

√ 視頻和指導(dǎo),以改善你的形式

√ 易于堅(jiān)持和保持進(jìn)度

免費(fèi)功能

√ 簡單、易于使用、界面簡潔

√ 免費(fèi)的StrongLifts 5x5力量訓(xùn)練計(jì)劃

√ 自動增加重量以推動自己

√ 自動減重,幫助你打破高原反應(yīng)

√ 暫停訓(xùn)練后自動減重

√ 自動休息計(jì)時器,以保持專注

√ 鍛煉計(jì)劃表,用于計(jì)劃鍛煉

√ 歷史記錄,回顧您的進(jìn)展

√ 通過圖表來保持動力

√ 筆記,以記住要做的事情

√ 與Google Fit同步進(jìn)行鍛煉

√ 支持磅和公斤的重量單位

√ 自動備份鍛煉數(shù)據(jù)

專業(yè)功能

√ 記錄任何力量訓(xùn)練和舉重動作

√ 創(chuàng)建您自己的訓(xùn)練、練習(xí)和套數(shù)/次數(shù)

+100種練習(xí)可供選擇--杠鈴、體重、啞鈴等。

√ +100個帶有說明的練習(xí)視頻,以學(xué)習(xí)正確的形式

√ 熱身計(jì)算器:用多少重量進(jìn)行熱身?

√ 板塊計(jì)算器:哪些板塊應(yīng)該放在杠上

√ 坡道組、金字塔組、頂部/背面組等

√ 支付每月或每年的訂閱費(fèi);蛑Ц兑淮,可終身使用。

中文名:StrongLifts

包名:com.stronglifts.app

MD5值:4541fd5424ff0eacfcc7c702e6423029

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