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軟件介紹
秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節(jié),是人們抵抗力相對較弱的時候。
因此,在秋季應(yīng)該多吃一些能夠增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力的食品;同時秋天氣候又比較干燥,人們往往會出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位干燥感。
故應(yīng)吃些生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。
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中文名:秋季養(yǎng)生食譜大全
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