NiceDay

NiceDay用冥想的方式來對自身的精神和心理進(jìn)行一定程度上面的治療，在軟件的指導(dǎo)下面對自己的心理進(jìn)行開放，引導(dǎo)你來進(jìn)行正確的冥想操作，開導(dǎo)自己拒絕emo，讓你的情緒能夠變得更加的快樂，降低負(fù)面情緒對你自身的干擾，喜歡的話就快來下載這款NiceDay！

NiceDay

NiaceDay - 冥想日

NiceDay是一款引導(dǎo)你在日常生活中進(jìn)行正念冥想的心理健康應(yīng)用。

我們有數(shù)以百計的冥想方案，從壓力管理，日常焦慮，睡眠，提升專注力和身心健康等各個方面的引導(dǎo)冥想，以每日計劃的形式帶你探索正念冥想的世界。

幫助人群緩解精神壓力，提升專注力，找到適合自己的生活方式，工作閑暇之余，遠(yuǎn)離Eom情緒，隨時隨地，貼近自然，擁抱自身，減低內(nèi)耗，緩解焦慮，與自己和解。

特色內(nèi)容

今日計劃——Have a Niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。

冥想專區(qū)——系列課程，冥想攻略，入門、進(jìn)階、周期計劃，循序漸進(jìn)地暢游冥想世界。

睡眠模式——清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環(huán)繞音，睡前故事，無法輕松入睡的夜里，跟隨引導(dǎo)，快速放松身心。

探索玩法——呼與吸之間發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，吐納之間，放松思緒。

*NiceDay已接入HealthKit，可同步健康數(shù)據(jù)到「健康」應(yīng)用。

相關(guān)新聞

NiceDay 是一款制作精良的正念冥想應(yīng)用，它內(nèi)置了許多冥想課程，可以從管理壓力、緩解焦慮、改善睡眠、提升專注等不同方面進(jìn)行引導(dǎo)，幫助你進(jìn)行自我提升，排遣負(fù)面情緒。