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營養(yǎng)幫幫app

1.0.0安卓關(guān)網(wǎng)版
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  • 軟件類型:國產(chǎn)軟件 / 免費(fèi)軟件
  • 軟件大小:8.9M
  • 更新時(shí)間:2015-07-23 15:04
  • 應(yīng)用平臺:Android
  • 軟件語言:中文
  • 軟件等級:4級
  • 官方網(wǎng)站:http://elephantinaurance.com
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營養(yǎng)幫幫app介紹

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吃什么補(bǔ)充大腦營養(yǎng)

因?yàn)樽尨蠹页赃@個(gè)那個(gè)的也麻煩,就從營養(yǎng)品入手,至于哪種蔬菜水果堅(jiān)果含有這種物質(zhì),我就不一一贅述了。很多百度經(jīng)驗(yàn)都有介紹。

首先是維生素C、E,這兩種維生素可以清除氧化自由基,而自由基是破壞大腦最嚴(yán)重的物質(zhì)之一。

然后是B族維生素,B族維生素是神經(jīng)發(fā)育和生長需要的維生素,所以也可以進(jìn)行適量的補(bǔ)充

再來是乙酰膽堿,乙酰膽堿是改善記憶很重要的東東

不飽和脂肪酸,對大腦邊緣系統(tǒng)的發(fā)育很重要,促進(jìn)大腦成熟。

鈣鎂,是調(diào)節(jié)大腦情緒很重要的礦物質(zhì)。

更新日志

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營養(yǎng)幫幫是專業(yè)的營養(yǎng)師與用戶在線交流平臺,用戶免費(fèi)咨詢線上營養(yǎng)師,營養(yǎng)師提供簡單的專業(yè)方案給用戶且對用戶行為實(shí)時(shí)跟蹤


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