營(yíng)養(yǎng)幫幫app

營(yíng)養(yǎng)幫幫app，營(yíng)養(yǎng)搭配問專家，健康生活好管家！吃飯不是簡(jiǎn)單的填飽肚子就可以了，還要注意營(yíng)養(yǎng)搭配才行，有時(shí)候即使天天大魚大肉也不見得對(duì)身體有好處，營(yíng)養(yǎng)幫幫app，專家為你的營(yíng)養(yǎng)搭配提出合理建議！

營(yíng)養(yǎng)幫幫app介紹

營(yíng)養(yǎng)幫幫是專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師與用戶在線交流平臺(tái)，用戶免費(fèi)咨詢線上營(yíng)養(yǎng)師，營(yíng)養(yǎng)師提供簡(jiǎn)單的專業(yè)方案給用戶且對(duì)用戶行為實(shí)時(shí)跟蹤

吃什么補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)

因?yàn)樽尨蠹页赃@個(gè)那個(gè)的也麻煩，就從營(yíng)養(yǎng)品入手，至于哪種蔬菜水果堅(jiān)果含有這種物質(zhì)，我就不一一贅述了。很多百度經(jīng)驗(yàn)都有介紹。

首先是維生素C、E，這兩種維生素可以清除氧化自由基，而自由基是破壞大腦最嚴(yán)重的物質(zhì)之一。

然后是B族維生素，B族維生素是神經(jīng)發(fā)育和生長(zhǎng)需要的維生素，所以也可以進(jìn)行適量的補(bǔ)充

再來是乙酰膽堿，乙酰膽堿是改善記憶很重要的東東

不飽和脂肪酸，對(duì)大腦邊緣系統(tǒng)的發(fā)育很重要，促進(jìn)大腦成熟。

鈣鎂，是調(diào)節(jié)大腦情緒很重要的礦物質(zhì)。

更新日志

1.0.0

營(yíng)養(yǎng)幫幫是專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師與用戶在線交流平臺(tái)，用戶免費(fèi)咨詢線上營(yíng)養(yǎng)師，營(yíng)養(yǎng)師提供簡(jiǎn)單的專業(yè)方案給用戶且對(duì)用戶行為實(shí)時(shí)跟蹤

中文名：營(yíng)養(yǎng)幫幫

包名：com.yyhelp.bb

MD5值：d57a16ec4e07ab62402b7f1b77d9cc64