內(nèi)向所以成功

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】：

“職場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)圖解——人際交往系列”主要針對(duì)人們的工作和日常交際，點(diǎn)撥思維、行為和語言技巧。以提升個(gè)人的魅力、素質(zhì)和修養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，從思維和行為的細(xì)節(jié)人手，通過以輕松的文字和精美的圖片，將為人處事的要訣娓娓道來，從而幫助讀者具備犀利的眼光和獨(dú)到的判斷力，樹立良好的人際形象。

本書是該系列之一，重點(diǎn)介紹內(nèi)向所以成功。本書首先從具有內(nèi)向性格的人內(nèi)心所面對(duì)的各種煩惱入手，介紹了某些場(chǎng)合人們內(nèi)心所表現(xiàn)出來的內(nèi)向性的一面，然后提出了排除這些阻礙，激勵(lì)人們積極向上的因素的辦法，包括尋找自身的長(zhǎng)處、客觀的評(píng)價(jià)自己、對(duì)外向性格的人有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而開闊自己的眼界，樹立信心，以更加卓越的表現(xiàn)，在工作和人際交往過程中展示自己強(qiáng)項(xiàng)，創(chuàng)造佳績(jī)。

全書以深入細(xì)膩的筆觸描繪了人們?cè)诿鎸?duì)問題時(shí)的內(nèi)心活動(dòng)，可以幫助讀者客觀認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘自我的獨(dú)特魅力，揚(yáng)長(zhǎng)避短，創(chuàng)造更加精彩的人生。

本書適合上班族、白領(lǐng)階層和心理學(xué)及社會(huì)學(xué)專業(yè)的學(xué)生閱讀參考。

【作者簡(jiǎn)介】：

榎本博明，1955年出生于東京。畢業(yè)于東京大學(xué)教育心理專業(yè)。其后在東芝公司市場(chǎng)調(diào)查科工作，辭去這一職務(wù)以后，進(jìn)入東京都立大學(xué)研究生院學(xué)習(xí)性格心理學(xué)（博士課程中途退學(xué)）。1992～1993年間在加利福尼亞大學(xué)做助理研究員。現(xiàn)在為大阪大學(xué)副教授，學(xué)生會(huì)談室顧問，心理學(xué)博士。

主要著作有《透視性格》、《e時(shí)代人際關(guān)系》、《工作與心理學(xué)》（以上由日本實(shí)業(yè)出版社出版），《善于言談便是善于傾聽》（鉆石出版社），《性格的區(qū)分方法》（創(chuàng)元社），《任由自己性格的心理學(xué)》（PHP研究所），《展示自我魅力的心理學(xué)》（三笠書房），《自殺——為了提高生存能力》（自然科學(xué)出版社），《作為人類科學(xué)的心理學(xué)》（編著，勁草書房），《接觸心理學(xué)》（翻譯，有斐閣）等。

【目錄】:

第1章 內(nèi)向性格人的各種煩惱

1 總是不能在會(huì)議等場(chǎng)合發(fā)言

2 不能立刻適應(yīng)新環(huán)境

3 動(dòng)不動(dòng)就與人對(duì)立

4 不善于直言不諱地談個(gè)人意見

5 與人初次見面過于拘謹(jǐn)

6 沒有朋友甚感孤獨(dú)

7 語言缺乏魅力

8 無論什么場(chǎng)合都不能太松弛

9 缺乏協(xié)調(diào)性不喜歡集體行動(dòng)

10 缺乏靈活性凡事不懂得變通

11 不能體會(huì)社交禮儀的微妙之處

12 與他人相比缺乏自信

13 總想著一些消極的事整日愁眉不展

14 個(gè)人意識(shí)較強(qiáng)消耗自身精力

第2章 內(nèi)向性格人的長(zhǎng)處

1 扎實(shí)沉穩(wěn)的工作秉性

2 內(nèi)質(zhì)的性格故有著強(qiáng)烈的上進(jìn)心

3 不滿足于現(xiàn)狀追求理想

4 與生俱來的誠實(shí)，給人深交的好感

5 能夠體諒他人的苦痛和缺點(diǎn)

6 謹(jǐn)慎穩(wěn)重的態(tài)度更讓人放松

7 自由膨脹的內(nèi)心世界

8 不受常識(shí)所拘束的思維與想像力

9 精力集中，不受信息左右

第3章 不羨慕外向型的人

1 誰都有外向和內(nèi)向兩面性

2 生性開朗是現(xiàn)代躁動(dòng)文化下的一種病態(tài)

3 被迫疾馳快跑的適應(yīng)性人才的悲劇

4 倉促應(yīng)付創(chuàng)造性時(shí)代的適應(yīng)性人才

5 關(guān)系網(wǎng)廣和關(guān)系親密概念不同

6 與他人爭(zhēng)斗還是與自己斗爭(zhēng)？

7 孤獨(dú)培育起來的是厚實(shí)

第4章 激發(fā)干勁

1 不掩飾好奇心，擴(kuò)展自己的內(nèi)心世界

2 在自己內(nèi)心中時(shí)刻有個(gè)尺度

3 “加一減零”的思維方式

4 即使否定言行，也不能否定自我

5 降低標(biāo)準(zhǔn)表揚(yáng)自己

6 過于關(guān)注后果容易泯滅熱情

7 把對(duì)現(xiàn)實(shí)的不協(xié)調(diào)感轉(zhuǎn)化為反抗精神

8 劣等感可以激發(fā)不達(dá)目的不罷休的士氣

9 用理想的自己提高現(xiàn)實(shí)的自己

10 把用于糾葛的精力轉(zhuǎn)化成熱情

第5章 建立良好的人際關(guān)系

1 讓初次見面不再緊張

2 抓住要點(diǎn)，學(xué)會(huì)深入談話的方法

3 不要勉強(qiáng)把自己?jiǎn)萄b打扮成社交行家

4 用心交流才能有親密的交情

5 如果不善言辭就學(xué)著傾聽

6 給不善與生人交談人的建議

7 不要因?yàn)榭蜌饬粝乱蓡?/p>

8 不會(huì)說奉承話更好

9 不要算計(jì)，要用心周到

10 降低對(duì)他人的標(biāo)準(zhǔn)

11 在為不能交到朋友而嘆息之前

12 表面上的形式也有其意味

第6章 理順自己與公司的關(guān)系

1 給不滿意現(xiàn)在公司工作人的建議

2 公司生活價(jià)值根源

3 不要在意公司內(nèi)游泳術(shù)

4 與其升遷不如立志成為職業(yè)中人

5 管理職務(wù)上的煎熬也是修行

6 掌握獨(dú)立的與組織打交道的方法

7 要知道人心操縱術(shù)的虛幻性

8 磨煉自己，豐富內(nèi)心世界

9 不要錯(cuò)誤理解“成功”的意義

10 人性比有助于組織的能力更重要

第7章 機(jī)智地與壓力打交道

1 引起精神上應(yīng)激狀態(tài)的因素是什么？

2 注意環(huán)境的變化

3 眷戀的情結(jié)可醫(yī)治應(yīng)激狀態(tài)

4 要有可以共享世界的老朋友

5 培養(yǎng)工作以外的興趣愛好

6 要善于變換角色

7 偶爾脫離一下規(guī)律的日常生活

8 要有善待奢侈的寬容心

9 不要被時(shí)間管理術(shù)所蒙騙

10 不要用“應(yīng)該式的思考”束縛自己

11 泛讀身邊書籍

12 不過多想事情，注意力放在行動(dòng)上

13 更換服裝放松一下心情

第8章 再努力一下吧！

1 使自己更具行動(dòng)力

2 不要逃避“現(xiàn)實(shí)”，要努力改變“現(xiàn)狀”

3 積極思考面對(duì)環(huán)境

4 有時(shí)需要表明自我主張

5 公開自己的目標(biāo)防止打退堂鼓

6 描繪自己理想的形像

第9章 開闊自己的眼界

1 到陌生的街道去走一走

2 重視現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)

3 關(guān)注社會(huì)動(dòng)向

4 關(guān)心周圍的人們

5 通過閱讀書籍，見識(shí)形形色色的人

6 研究成功經(jīng)驗(yàn)輕松面對(duì)生活

第10章 改換思路堅(jiān)強(qiáng)地工作生活

1 比速度毫無意義

2 職業(yè)成功與自我實(shí)現(xiàn)

3 何謂節(jié)約時(shí)間？

4 使出全力充實(shí)自己煥發(fā)活力

5 與其對(duì)失敗耿耿于懷不如空想成功

6 相信能力，相信努力的結(jié)果

7 誰在工作生活中沒有性格弱點(diǎn)

8 自己的弱點(diǎn)應(yīng)一笑了之

9 煩惱是高級(jí)動(dòng)物之佐證

譯者跋