Whole習慣養(yǎng)成

Whole習慣養(yǎng)成是一款習慣養(yǎng)成的軟件，輔助用戶完成習慣上面的養(yǎng)成，以更為良好的習慣來進行工作或者是生活，它將追蹤你的情緒，通過你情緒的分析來對你進行訓練，讓你真正有著一個更為健康的生活，通過軟件來習慣上面的培養(yǎng)，感興趣的話就快來下載這款Whole習慣養(yǎng)成！

Whole習慣養(yǎng)成

The Happy Broadcast的Whole是一款自我保健應用程序，旨在成為你走向更幸福生活的伴侶。該應用程序包括每日情緒跟蹤、寫日記、社交感恩、呼吸練習、水合提醒、睡眠聲音、冥想和更多的習慣，你可以自定義添加到你的主菜單中，讓你創(chuàng)造一個真正適合你日常需要的定制體驗。這個直觀的、設(shè)計精美的應用程序幫助你養(yǎng)成簡單的日常習慣，有助于改善你的整體心理健康和保健。

相關(guān)介紹

Whole通過對你的行為進行訓練，幫助改善你的心理健康和保健，科學地證明了這一點。Whole的特點是每天跟蹤情緒，讓你了解自己的情緒和激發(fā)情緒的誘因，有一個感恩日記，讓你可以閱讀（和分享）社區(qū)的感恩時刻，還有一個強大的習慣培養(yǎng)器，讓你選擇專門的訓練模塊，幫助你形成和加強可以影響你心理健康的習慣。

Whole的所有功能都集中在一個個性化的日記屏幕上，該應用程序包括一套強大的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，為你提供關(guān)于你的心理健康和導致心理健康的因素的洞察力。

Whole是如何運作的？

Whole是免費使用的，一些升級的功能只有高級用戶才能使用。雖然有一個訂閱選項，但用戶可以免費享受該應用程序的大部分關(guān)鍵功能。使用電子郵件地址登錄，我們將在指導性的入職培訓中帶領(lǐng)你了解該應用程序的主要功能。

軟件功能

- 追蹤你的情緒，并添加注釋，這樣你就可以保留你的感覺和什么使你有這種感覺的歷史。

- 在我們垂直滾動的 "感恩饋送 "中與社交社區(qū)分享和喜歡感恩的想法

- 從我們不斷增長的內(nèi)容庫中創(chuàng)建一套自定義的習慣，以幫助建立對你的心理健康和福祉有積極貢獻的行為。習慣涵蓋了廣泛的活動，包括：獲得更好的睡眠或水分，控制憤怒的感覺，減輕焦慮的感覺，以及更多更多。

- 花點時間通過引導式呼吸練習來放松和減輕壓力，或者從《快樂廣播》中獲取你的每日插圖式正面新聞。

- 通過一個強大的統(tǒng)計部分跟蹤你的進展，讓你看到什么類型的事情有助于你的心理健康

- 在我們的主頁日記中查看你的所有活動歷史，它可以作為你在整個應用程序中每日活動的個性化日記。

- 設(shè)置任務提醒，作為你實現(xiàn)更快樂的精神狀態(tài)的訓練的一部分。

- 用高級頭像和背景顏色來定制你的公共信息。

中文名：Whole

包名：com.thehappybroadcast.app

MD5值：fa5ad71f350025fd9ba5d00a2471fec4