硬核健身增肌健力

硬核健身app是一款健身訓練中記錄跟蹤，訓練后反饋總結(jié)的應用。在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業(yè)服務(wù)，和肌肉訓練愛好者共同開啟高校科學訓練！跟隨你的移動健身教練，幫你指定貼身訓練計劃，訓練中記錄跟蹤，訓練后反饋總結(jié)。訓練動作指導，你想要的這里都有！

應用介紹

在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業(yè)服務(wù)，和肌肉訓練愛好者共同開啟高�？茖W訓練！跟隨你的移動健身教練，幫你指定貼身訓練計劃，訓練中記錄跟蹤，訓練后反饋總結(jié)。訓練動作指導，你想要的這里都有！

健身訓練中經(jīng)常遇到的問題：

- 健身房私教指導太貴，不知道如何安全正確地開始健身

- 為什么我明明訓練很賣力，但是肌肉就是不漲，體重上不去

- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

- 訓練動作不正確，訓練后總覺得關(guān)節(jié)肌肉發(fā)力不舒服

- 訓練到了瓶頸，總是突破不了，力量和肌肉量都上不去

- 訓練太疲勞，不能平衡生活和工作

- 訓練內(nèi)容每次記不住，組間休息老是忘記，訓練時長控制不住

「硬核健身」解決的方式：

- 根據(jù)用戶場景、訓練目的、有無器械編排各種訓練計劃

- 所有計劃中的動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學的健身計劃

- 訓練過程“手把手”指導記錄

- 訓練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋，從最科學的效果給用戶樹立健身訓練的觀念

如需要幫助或獲取更多信息，請關(guān)注和聯(lián)系：

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微信公眾號「硬核健身app」

新版特性

增加了減肥及家庭健身計劃

中文名：硬核健身

包名：com.stength.yhjs

MD5值：3045c8fcd08ffe018187dc43eb2f86b9