Happyer情緒追蹤

Happyer情緒追蹤是一款情緒追蹤的軟件，幫助用戶對自身的情緒情況進行追蹤，讓你能夠了解誒都愛你情緒上面的一些變化，通過情緒的追蹤來進行心理上面的跟蹤，讓你知道在日常生活當中那些內(nèi)容能夠幫助你進行幸福感的提升，從而幫助你進行心理上面的調(diào)整，感興趣的話就快來下載Happyer情緒追蹤！

Happyer情緒追蹤

什么是Happyer？

它是一個個人幸福跟蹤器，通過一個簡單直觀的平臺幫助你確定哪些活動和朋友能提高你的幸福感。

軟件功能

💠 通過選擇你與哪些朋友進行的活動來創(chuàng)建條目。

💠 給你的幸福水平打分，還可以添加與條目對應的注釋。

💠 在任何時間范圍內(nèi)跟蹤你的幸福影響。

💠 通過條形圖跟蹤你的首要朋友和你的首要活動。

💠 追蹤你在某項活動中的首要朋友。

💠 追蹤你與某位朋友的首要活動。

💠 追蹤你的每項活動和朋友在一段時間內(nèi)的影響。

相關(guān)介紹

Happyer是一種現(xiàn)代的日記方式，人們可以記錄他們一天的事件和觀察。我們經(jīng)常傾向于隨著時間的推移而忘記生活中的事件。當你記錄每天的事件、想法和對經(jīng)歷的感受時，你的想法會更有條理。

該應用程序的目標是幫助你在過去的經(jīng)驗基礎(chǔ)上成為一個更快樂的人。該應用程序?qū)�幫助你從你的�?jīng)驗中學習，從而使你的身心健康和整體自我提高。

它是如何工作的？

Happyer提醒你記錄你在一天中所做的活動（無論是否有朋友）。交互式用戶界面顯示各種圖表，確定活動和朋友對你心理健康的影響。

評價你當前的幸福水平可能會使你更加用心。當你維護你的Happyer日記時，交互式用戶界面將是一個有用的工具，可以了解更多給你生活帶來快樂的朋友和活動。Happyer還提供了Streaks功能，以保持你的動力。

它是基于研究的嗎？

Happyer使用積極心理學和正念來減少壓力，培養(yǎng)感激之情，識別你生活中的快樂片段，并意識到你的生活可以多么美妙。

一些研究表明，寫日記會增加你的幸福感。豪威爾斯等人最近的一項研究得出結(jié)論，幸福追蹤器可以成為一個有效的工具，使追求幸福的人明顯更幸福，這正是我們的目標。(https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-014-9589-1)

中文名：Happyer

包名：com.happyer4life

MD5值：b09ccdd542f276426f1bc4a98d5d8b32