Huma呼吸

Huma呼吸讓用戶進(jìn)行呼吸上面的訓(xùn)練，調(diào)整你的呼吸節(jié)奏，讓你在呼吸之間能夠更加的自然和長久，一個好的呼吸習(xí)慣對于改善人體的狀況有著非常大的幫助，呼吸還能夠幫助你進(jìn)行焦慮上面的調(diào)整，保持專注和健身等方面也能夠起到一定的幫助，如果你感興趣的話就快來下載這款Huma呼吸！

Huma呼吸

嫣然呼吸是排名第一的多合一呼吸軟件。我們精心制作的呼吸練習(xí)將幫助你放松身體，平靜心靈，緩解焦慮，減少壓力，更快地入睡并有一個深度睡眠，獲得能量，提高注意力，改善表現(xiàn)，以及更多

正確的呼吸是控制你的神經(jīng)系統(tǒng)的關(guān)鍵，這將幫助你在短短幾分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)變到你所期望的狀態(tài)�，F(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)證明了呼吸練習(xí)和呼吸工作的有效性。

我們的呼吸練習(xí)庫將幫助你管理壓力，降低血壓，減少疲勞，減少腦霧，改善你的情緒和增加健身等好處。

軟件功能

緩解焦慮: 快速緩解焦慮和壓力

情緒提升 : 迅速提升你的情緒

深度鎮(zhèn)定 : 放松你的頭腦，進(jìn)入當(dāng)下的狀態(tài)

深度睡眠 : 實現(xiàn)真正的安穩(wěn)睡眠

流動狀態(tài)。進(jìn)入流動狀態(tài)，提高創(chuàng)造力

深度專注：更好地集中精力完成手頭的工作

能量提升。通過刺激為自己充電

覺醒：開始新的一天的最佳方式。

熱身運動。讓你的呼吸系統(tǒng)為健身做好準(zhǔn)備

舒緩疼痛 : 緩解身體和肌肉的疼痛

驚恐按鈕 : 阻止恐慌和焦慮發(fā)作

箱式呼吸法 : 集中精神，充滿活力的身體

4-7-8呼吸法 : 神經(jīng)系統(tǒng)的安寧劑

+ 我們改進(jìn)嫣然呼吸的應(yīng)用程序，并每周增加新的練習(xí)。

軟件特點

廣泛的呼吸練習(xí)庫，適合你的各種需要。放松、冥想、睡眠、正念呼吸冥想等!

挑選你的氣氛。選擇你想要的場景和聲音，在你的課程中增強(qiáng)你的體驗。

免費的7天介紹課程。了解你自己，發(fā)現(xiàn)你呼吸的力量!

加入我們的現(xiàn)場和按需呼吸課程，由經(jīng)驗豐富的呼吸導(dǎo)師領(lǐng)導(dǎo)。

嫣然呼吸是社區(qū)驅(qū)動的。邀請你的朋友加入你的呼吸工作之旅!

在你的個人資料頁面上詳細(xì)跟蹤你的進(jìn)展。

設(shè)置提醒以鞏固你的新習(xí)慣!

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幫助你進(jìn)行呼吸上的訓(xùn)練，讓你有著一個更好的呼吸習(xí)慣！

中文名：Huma Breath

包名：com.huma.humabreath

MD5值：58e50f6e4b2610c211998330d707a9d3