健康睡眠記錄

健康睡眠記錄是上海倍效網(wǎng)絡科技有限公司開發(fā)的一款睡眠記錄軟件，可以隨時隨地記錄大家的睡眠情況，包含入睡時間、深度睡眠時間、做夢情況等等，根據(jù)用戶的睡眠狀況進行分析，提供科學的建議，有需要的朋友歡迎來西西下載體驗吧。

健康睡眠記錄app簡介

擁有一個好的睡眠對于每一個人來說都至關重要。

一款為你睡眠記錄，為你健康生活記錄的實用軟件！

睡前日記記錄心情，睡前簡單練習調(diào)整心情，睡前一曲放松心情。

【健康睡眠記錄】讓你擁有健康睡眠，助你好夢。

健康睡眠記錄app功能

【日記記錄】心事的累積必然導致我們失眠，這里，每日睡前可添加日志記錄自己一天的心情，整理自己的情緒，擁有一個健康的睡眠。

【睡眠測試】睡前平靜的心態(tài)是快速入睡的關鍵，這里提供心理測試、睡前呼吸調(diào)整、計時等練習，讓你放下壓力，快速入眠。

【睡前放松】這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂，還有助眠解壓的自然音，為你的睡眠建立舒適區(qū)。

我們致力于為你打造舒適的睡眠環(huán)境，緩解你一天的壓力，放松身心，讓你減壓輕松入睡�？靵硐螺d吧~

健康睡眠記錄app優(yōu)勢

【養(yǎng)成睡眠好習慣】 
現(xiàn)在手機的魅力實在太大了，大家都抱著手機大晚上的不睡覺，現(xiàn)在我們可以加入睡眠計劃，讓習慣形成，7天一周期的改善睡眠計劃 
【冥想睡眠課程】 
專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，帶你離開吵鬧的都市回歸心靈深處的寧靜，有效的幫助睡前減壓，快速入睡 
【監(jiān)測睡眠】 
手機監(jiān)測睡眠周期，自己可以每天觀察自己的睡眠狀況 

我的睡眠記錄為你的睡眠保駕護航，讓你快速減壓，快速入睡，圓你上課睡覺的夢，做睡眠超人。

中文名：健康睡眠記錄

包名：com.sfsm.unisdk.sleep

MD5值：336991da324ae55ea1f83ddbf9220f6e