心理記app

心理記app是一款情感傾述軟件，生活中有太多的事情需要和別人分享，或是高興的事情，或是喜悅的事情，但前提你要有個可以傾述的對象才行��！專業(yè)心理咨詢師為你傾聽，和你分享，等著你呦！

心理記app介紹

億萬用戶首選的心理咨詢及情感傾訴第一平臺，吐槽神器。十萬心理咨詢師入駐，與您時時在線交流。 
在心理記，您可盡情吐槽宣泄、記錄每日心情、參與心理測試、驅趕抑郁、更有親子教育、職場困惑、婚戀情感、青春成長等領域心理咨詢師免費在線服務，還可與咨詢師相約，進行線下面對面交流，煩惱丟光光，心情爽歪歪！

功能

在心理記，您還能尋找身邊有共同愛好的朋友，自建群組、發(fā)起活動，發(fā)表生活感悟和情感訴求，與眾多好友共同發(fā)現(xiàn)生活之美！ 
心理記上線以來，創(chuàng)造多個第一，用戶過萬速度第一，心理咨詢平臺好評第一，心理咨詢師進駐數(shù)量第一。打造“關愛、專業(yè)、健康、人本”的心理減壓及心理咨詢平臺，是心理記的終極奮斗目標！ 

特色

肆意吐槽，自建群組，情感宣泄 
與心理咨詢師時時在線交流，免費咨詢 
記錄每日心情，保持健康心理 
與有共同喜好的周邊朋友相互傾訴 

傷心難過時為何要及時傾訴

現(xiàn)代社會，人際交往小頻繁，人們需要與各種各樣的人打交道，需要處理各種各樣的事情，遇到挫折和坎坷也是晨所難免的，因此經(jīng)常會產(chǎn)生悲傷、憂郁、憤懣等不良的情緒。面對這種情況，有的人選擇了自我封閉，他們把所有的傷心與難過都深藏在了心底，把所有問題都一個人扛起來，只是自己默默地承受所有的委屈。殊不知，這樣做對健康是極為不利的。

長期抑郁是健康的大敵。中醫(yī)學認為：思傷脾、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎。精神剌激引起的抑郁，如果長期得不到舒解，可能導致肝氣郁結，輕者可引起神經(jīng)衰弱、內分泌紊亂，重者會導致精神失常、高血病及心血管病，并會導致人體免疫功能降低，減損人的壽命。

當盡情煩躁、傷心難過的時候，最好找一個與你關系親密、頭腦冷靜的朋友或向家人大膽傾訴，把心中的不快完全發(fā)泄出來，這樣可以大大緩解心理上和生理上的壓力。

如果一時找不到傾訴對象或不愿向其他人傾訴，可以自言自語地自我傾訴。千萬不可過于壓抑、抑郁在自己的內心。

中文名：心理記

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