Mindful Powers軟件

Mindful Powers app是由其官網(wǎng)推出的正念冥想解壓類軟件，專門為7歲到10歲的孩子們準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)壓力大，可以幫助你放松心情，緩解壓力，降低焦慮可能，健康成長(zhǎng)，需要的可以下載Mindful Powers app使用！

軟件簡(jiǎn)介

7至10歲孩子的理想選擇。

Mindful Powers是一種屢獲殊榮的，孩子至上的整體方法，可幫助年輕人學(xué)習(xí)和練習(xí)正念，以便他們能夠通過(guò)游戲的力量更有效地應(yīng)對(duì)壓力大的情況。

Mindful Powers建立在以技能為基礎(chǔ)的方法上，可幫助兒童在早期和中期與生活，壓力和焦慮建立更健康的關(guān)系，使孩子們觸手可及地為生活帶來(lái)平靜。

立即下載Mindful Powers即可免費(fèi)體驗(yàn)前三堂Mindful Play課程！

軟件特點(diǎn)

兩個(gè)主要功能是：

·注意游戲|語(yǔ)音引導(dǎo)正念課程

·集中時(shí)間|任務(wù)計(jì)時(shí)器

正念游戲：

通過(guò)一系列10次漸進(jìn)式和互動(dòng)式語(yǔ)音指導(dǎo)課程，孩子們將學(xué)習(xí)如何掌握正念的力量，即在任何給定的時(shí)刻知道并了解人腦中正在發(fā)生的事情的能力，而不會(huì)因此而被其所困擾。在每節(jié)課之前，孩子們都可以用手指撫摸自己的Flibbertigibbet（處于躁動(dòng)狀態(tài)）。這種基于感官的重復(fù)互動(dòng)會(huì)觸發(fā)身體的休息和消化反應(yīng)，幫助孩子放松并重新獲得注意力。

聚焦時(shí)間：

Flibbertigibbet自設(shè)置計(jì)時(shí)器通過(guò)應(yīng)用專注時(shí)間直到完成，幫助孩子圍繞給定任務(wù)設(shè)置心理參數(shù)。當(dāng)聚焦計(jì)時(shí)器打開(kāi)時(shí)，Mindful Powers會(huì)阻止孩子將設(shè)備用于任何其他目的，鼓勵(lì)他們努力完成任務(wù)。

心靈力量有助于培養(yǎng)以下技能：

·平靜與放松

·減輕壓力和焦慮

·專注與專注

·暢游大情緒

·與他人相處

相關(guān)新聞

Mindful Powers旨在成為您孩子日常工作的一部分。它簡(jiǎn)單，易用且有趣，因此孩子們可以在一天中的任何時(shí)候拿起并使用它。