Sleep Booster

Sleep Booster app是一款非常不錯的睡眠助推器軟件安卓版，使用該軟件進行睡眠跟蹤，管理你的睡眠數(shù)據(jù)，進行分析統(tǒng)計，還有白噪音促進睡眠，幫助提高睡眠質(zhì)量，身體更健康，需要的可以下載Sleep Booster app使用！

軟件簡介

為什么需要增強睡眠功能？

問問自己以下問題：

*您是否有入睡或入睡的困難？

*醒來后早上是否感到疲倦？

*您白天難以集中精力嗎？

*您是否在努力保持井井有條？

*您是否感到如此疲倦，以至于您只能想到睡眠？

如果您對以上任何一個問題的回答是肯定的，那么使用Sleep Booster應(yīng)用程序絕對可以改善睡眠和幸福感。

為什么睡著了？

*我們幫助您輕松入睡。

*我們關(guān)心您在夜間的睡眠。

*我們會毫無壓力地喚醒您。

對于那些想輕松入睡并借助特殊的呼吸技術(shù)，冥想課程，睡眠故事，鎮(zhèn)靜的聲音和令人耳目一新的鈴聲的人而醒來的人來說，Sleep Booster是理想的睡眠解決方案。

睡眠助推器基于克服睡眠問題的唯一極其有效的無藥選項。與安眠藥不同，它有助于消除造成睡眠問題的根本原因，并養(yǎng)成更好的睡眠習慣。

軟件功能

睡眠增強工作原理

*沉沉睡去*

平靜的深呼吸導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制作用的主導。它可以調(diào)節(jié)壓力和心跳，將注意力集中在呼吸上，從而分散不必要的想法。深度受控的呼吸在進化上與休息和放松的感覺有關(guān)。此外，舒緩的聲音為放松和獲得積極情緒提供了機會，有效降低了入睡前興奮的可能性。

*睡眠保持*

呼吸技術(shù)可以用低振幅的睡眠波（θ和δ波）更可靠地替代覺醒節(jié)律（α和β波），從而使睡眠更加持久。冥想課程可促進深度放松，使身體深入持久地睡眠。睡前冥想定性改善了最脆弱的REM階段，使您可以完成整個睡眠周期，并在早晨感到精力充沛。

*喚醒*

良好的深度睡眠后，您的身體得以恢復(fù)并準備充分發(fā)揮功能。悅耳的鬧鈴旋律讓您輕柔，逐漸，無壓力地醒來。在一天的第一分鐘保持積極的情緒和思想非常重要。

軟件特點

* 30多種增強睡眠的聲音，讓您輕松入睡，而無需在晚上醒來

*特殊的呼吸技巧可讓您在入睡前放松身心

* 30多個放松的冥想，讓夜間睡眠更佳

* 10多個經(jīng)過特別設(shè)計的令人耳目一新的鬧鐘鈴聲，可將您喚醒

*睡眠質(zhì)量評估用于全包個人睡眠解決方案

*與Apple Health完全集成，交換睡眠分析，正念分鐘數(shù)和心率

*調(diào)整睡眠時間表

*小部件和Siri快捷方式（包括Wind Down）

*使用Apple登錄-登錄您的帳戶以保存并確�？缭O(shè)備的數(shù)據(jù)安全

下載Sleep Booster并開始在宜人的夜晚和充滿活力的早晨開始治療自己。

中文名：Sleep Booster

包名：com.appsci.sleep

MD5值：eb9a9cfce2354a0765cb2ef5e10c5fca