夜間護(hù)眼app

夜間護(hù)眼app是一款保護(hù)用戶眼睛健康的軟件，現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)離不開我們的生活了，相信許多人在睡覺之前都會(huì)玩一下自己的手機(jī)，可是晚上玩手機(jī)是非常傷眼睛的，有沒有什么方法能降低這個(gè)傷害呢？小編推薦用戶使用這款夜間護(hù)眼，具體公用請(qǐng)看詳細(xì)說明

夜間護(hù)眼app介紹

在這個(gè)快速,迅捷的資訊時(shí)代,人們難免熬夜通宵,您是否煩惱于夜間看新聞,讀資訊時(shí)那刺眼的手機(jī)背光?夜間護(hù)眼就將為您解決此類煩惱,讓您享受快速資訊,娛樂的同時(shí),也不忘保護(hù)您的眼睛。

功能一覽

1、防止晚上手機(jī)背光刺眼
2、手機(jī)屏幕調(diào)色盤
3、幫助色盲用戶
4、在降低背光的同時(shí)起到省電的效果
5、簡(jiǎn)潔的見面，酷炫的動(dòng)畫

晚上怎么樣玩手機(jī)才不傷眼睛

將手機(jī)亮度調(diào)到最低

晚上的時(shí)候，周圍一片漆黑，所以把手機(jī)屏幕的亮度調(diào)到最低，眼睛不會(huì)感到特別刺眼，會(huì)覺得舒服一點(diǎn)，對(duì)眼睛的刺激也稍微小一點(diǎn)！另外不要把手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛，最好向下傾斜45度。

不要側(cè)著身體玩手機(jī)

很多人喜歡側(cè)著身體睡覺，那樣躺著玩手機(jī)，對(duì)左右眼的壓迫很大，很容易讓兩只眼睛的視力產(chǎn)生較大偏差，近視會(huì)越來越嚴(yán)重的��！而且血液循環(huán)受阻，容易讓眼睛浮腫。

不要俯臥狀玩手機(jī)，最好仰臥

俯臥狀玩手機(jī)，對(duì)手肘和腦部的血液循環(huán)會(huì)造成困難，頸椎的壓力也很大，長(zhǎng)期下去，對(duì)血管、神經(jīng)的壓迫也很大。最好的方式是仰臥著玩，就是手肘累了點(diǎn)，其他方面是危害最小的方式了！

瀏覽器/閱讀模式調(diào)到夜間模式

一般的瀏覽器和閱讀器，甚至一些其他應(yīng)用的app都有夜間模式可以選擇，花一點(diǎn)時(shí)間調(diào)整到夜間模式，不僅看著舒服，對(duì)眼睛的傷害也�。�

盡量不要超過1個(gè)半小時(shí)

玩玩就可以了，最好還是少玩、不玩！努力去克服吧~盡量控制好玩手機(jī)的時(shí)間，不要超過一個(gè)半小時(shí)，否則對(duì)眼睛的壓力太大了，長(zhǎng)此以往，真的會(huì)瞎的哦！

中文名：夜間護(hù)眼

包名：com.chenai.ieyes

MD5值：746fc06f694cd086d16c68eeb548650f