極簡番茄鐘app

極簡番茄鐘app最新版可以為用戶設(shè)置各種沉浸感極強、工作效率極高的簡約時鐘，讓你的手機桌面變成提醒你日常事務(wù)和記錄的工具，極簡番茄鐘app下載安裝到手機，從此不再為忘記事情而發(fā)愁，非常簡單好用。

說明介紹

令人沉浸的極簡主義翻頁時鐘。

還有為高效工作準備的番茄鐘。

特別適合拍照和錄視頻喲。

所有手勢

1. 左滑進入番茄鐘

2. 右滑進入計時器

3. 上滑進入設(shè)置

4. 點擊小時進行24/12小時切換

5. 點擊星期可以隱藏和顯示

6. 點擊秒數(shù)可以隱藏和顯示

支持多種語言。

其他特色

1、每天開始的時候規(guī)劃今天要完成的幾項任務(wù)，將任務(wù)逐項寫在列表里（或記在軟件的清單里）

2、設(shè)定你的番茄鐘（定時器、軟件、鬧鐘等），時間是25分鐘。

3、開始完成第一項任務(wù)，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）。

4、停止工作，并在列表里該項任務(wù)后畫個X。

5、休息3~5分鐘，活動、喝水、方便等等。

6、開始下一個番茄鐘，繼續(xù)該任務(wù)。一直循環(huán)下去，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉。

7、每四個番茄鐘后，休息25分鐘。

注意事項

1、減輕時間焦慮

2、提升集中力和注意力，減少中斷

3、增強決策意識

4、喚醒激勵和持久激勵

5、鞏固達成目標的決心