極簡(jiǎn)番茄鐘app

極簡(jiǎn)番茄鐘app最新版可以為用戶(hù)設(shè)置各種沉浸感極強(qiáng)、工作效率極高的簡(jiǎn)約時(shí)鐘，讓你的手機(jī)桌面變成提醒你日常事務(wù)和記錄的工具，極簡(jiǎn)番茄鐘app下載安裝到手機(jī)，從此不再為忘記事情而發(fā)愁，非常簡(jiǎn)單好用。

說(shuō)明介紹

令人沉浸的極簡(jiǎn)主義翻頁(yè)時(shí)鐘。

還有為高效工作準(zhǔn)備的番茄鐘。

特別適合拍照和錄視頻喲。

所有手勢(shì)

1. 左滑進(jìn)入番茄鐘

2. 右滑進(jìn)入計(jì)時(shí)器

3. 上滑進(jìn)入設(shè)置

4. 點(diǎn)擊小時(shí)進(jìn)行24/12小時(shí)切換

5. 點(diǎn)擊星期可以隱藏和顯示

6. 點(diǎn)擊秒數(shù)可以隱藏和顯示

支持多種語(yǔ)言。

其他特色

1、每天開(kāi)始的時(shí)候規(guī)劃今天要完成的幾項(xiàng)任務(wù)，將任務(wù)逐項(xiàng)寫(xiě)在列表里（或記在軟件的清單里）

2、設(shè)定你的番茄鐘（定時(shí)器、軟件、鬧鐘等），時(shí)間是25分鐘。

3、開(kāi)始完成第一項(xiàng)任務(wù)，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）。

4、停止工作，并在列表里該項(xiàng)任務(wù)后畫(huà)個(gè)X。

5、休息3~5分鐘，活動(dòng)、喝水、方便等等。

6、開(kāi)始下一個(gè)番茄鐘，繼續(xù)該任務(wù)。一直循環(huán)下去，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉。

7、每四個(gè)番茄鐘后，休息25分鐘。

注意事項(xiàng)

1、減輕時(shí)間焦慮

2、提升集中力和注意力，減少中斷

3、增強(qiáng)決策意識(shí)

4、喚醒激勵(lì)和持久激勵(lì)

5、鞏固達(dá)成目標(biāo)的決心