間歇性禁食計(jì)時(shí)器Simple Fasting

Simple Fasting是一款間歇性禁食計(jì)時(shí)的工具，現(xiàn)代的很多人為了減肥往往會(huì)選擇禁食的舉措，不科學(xué)的禁食其實(shí)不一定能達(dá)到控制體重的目的反而會(huì)危害身體健康。這款Simple Fasting可以幫你方便的計(jì)算科學(xué)的禁食時(shí)間，讓你能更好的控制自己體重，也讓自己的生活更加簡(jiǎn)單。

軟件介紹：

間歇性禁食可以讓你控制體重、改善健康、簡(jiǎn)化生活方式。16/8 小時(shí)是讓你在 8 小時(shí)內(nèi)禁食，接下來的 16 小時(shí)斷食，比如早 10 點(diǎn)吃一頓飯，下午 6 點(diǎn)吃一頓飯，其他時(shí)間不吃飯，聽起來是不是很像一些地方的傳統(tǒng)一日兩頓飯的吃飯方式 😂

Simple Fasting 提供了一個(gè)非常簡(jiǎn)介的間歇性禁食計(jì)時(shí)器，你可以在多種禁食方式中選擇，包括 12/12 小時(shí)、16/8 小時(shí)，20/4 小時(shí)的間歇性禁食，或者 24～168 小時(shí)的一次性禁食。

在每次禁食結(jié)束后還可以記錄體重，之后就能查看到體重變化了。不過這個(gè)功能完全可以交給智能體重秤和健康.app 可能更方便一些。

軟件功能：

Simple Fasting 是一種方便的間歇性禁食追蹤器，還可以讓您監(jiān)控體重。 該應(yīng)用程序具有平衡的簡(jiǎn)單直觀界面和豐富的功能。

該應(yīng)用程序配置為使用最流行的16/8間歇禁食方案。 在設(shè)置中，您還可以選擇其他方案。 接收有關(guān)禁食結(jié)束和食物窗口結(jié)束的通知。 Google Analytics（分析）會(huì)顯示最近2周和最活躍時(shí)刻的結(jié)果圖表。