睡眠監(jiān)視器Sleep Monitor

睡眠監(jiān)視器Sleep Monitor利用現(xiàn)代手機(jī)各種強(qiáng)大的傳感器，這款軟件能夠?qū)τ脩舻乃�眠情況進(jìn)行全面的監(jiān)視，用AI的方式來(lái)進(jìn)行判斷，通過(guò)聲音來(lái)對(duì)你的睡眠狀況進(jìn)行判斷，讓你能夠了解到你在晚上的睡眠狀況，對(duì)于想要了解自身睡眠狀況的用戶來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！

睡眠監(jiān)視器Sleep Monitor介紹

難以入睡？

夜不能寐？失眠多夢(mèng)？睡眠質(zhì)量下降，記憶力、注意力下降？

Sleep Monitor專注于跟蹤睡眠周期詳細(xì)信息，以幫助您了解睡眠質(zhì)量和睡眠狀態(tài)。

Sleep Monitor提供白噪聲等催眠助眠類睡眠音樂(lè)，幫助您更好地入睡。此外，Sleep Monitor提供了一個(gè)智能鬧鐘，提醒您深夜入睡，并在早晨輕輕喚醒您。

軟件功能

❤️新功能：記錄睡眠期間的所有噪音

Sleep Monitor會(huì)記錄您在睡眠過(guò)程中發(fā)出的打鼾聲音和夢(mèng)話，起床后聆聽它們，深度了解您的睡眠！

記錄您的睡眠習(xí)慣

如果您在睡覺(jué)前喝酒，喝咖啡，吃東西，吸煙，運(yùn)動(dòng)或有任何病理狀況，請(qǐng)查看這種就寢時(shí)間行為如何影響您的睡眠。選擇就寢行為，然后點(diǎn)擊“睡眠”圖標(biāo)開始檢測(cè)睡眠質(zhì)量。

跟蹤您的睡眠方式

通常，睡眠者將經(jīng)歷四個(gè)階段：1（醒來(lái)與睡眠之間），2（輕度睡眠），3（深度睡眠)， 4 REM（快速眼動(dòng)睡眠）。這些階段從1到REM周期性地進(jìn)行，然后又從階段1開始。

一個(gè)完整的睡眠周期平均需要90到110分鐘，每個(gè)階段持續(xù)5到15分鐘。睡眠者在夜間將有四個(gè)或五個(gè)睡眠周期。

Sleep Monitor將借助手機(jī)麥克風(fēng)，陀螺儀和加速度計(jì)感知睡眠狀態(tài)輸出圖表報(bào)告來(lái)跟蹤您的睡眠模式質(zhì)量和持續(xù)時(shí)間。洞悉睡眠時(shí)的身心狀態(tài)。

了解您的睡眠質(zhì)量

Sleep Monitor系統(tǒng)地分析您的就寢時(shí)間和睡眠模式質(zhì)量，然后生成您的睡眠圖譜。獲取您的每日睡眠得分和圖表分析，并使用這些數(shù)據(jù)來(lái)幫助您更好地睡眠。

Sleep Monitor對(duì)于想要尋找一種方法來(lái)檢查自己的睡眠狀況但又不想購(gòu)買諸如智能手環(huán)或智能手表之類的附件的用戶尤其有用。

設(shè)置智能鬧鐘

為您的早上醒來(lái)或午睡或晚上就寢時(shí)間設(shè)置鬧鐘。

放松的音樂(lè)

請(qǐng)?jiān)谠O(shè)置中查找音景。

睡前聆聽放松的音樂(lè)，如自然的海浪聲，舒緩的搖籃曲，讓整天轉(zhuǎn)動(dòng)的大腦平靜下來(lái)，享受更好的睡眠質(zhì)量。

適合人群

-失眠人士，表現(xiàn)難以入睡或者有睡眠障礙。

-關(guān)心睡眠質(zhì)量和身體健康的人

-做睡眠質(zhì)量的研究工作者

工作要求

√將您的Android手機(jī)放在枕頭或床上身體附近

√最好獨(dú)自一人睡覺(jué)以消除雜音干擾

√建議連接充電線給手機(jī)充電，因?yàn)檫B續(xù)工作時(shí)麥克風(fēng)會(huì)快速消耗電池電量。

我們將在以后的更新中添加更多有用的功能。