潮汐(睡眠白噪音番茄鐘)

潮汐適合于現(xiàn)代社會當(dāng)中絕大數(shù)人群的一款軟件，壓力、快節(jié)奏的生活加上生活當(dāng)中的各種瑣碎的內(nèi)容讓很多人都不堪重負(fù)，而這款軟件的功能就是旨在幫助你釋放生活當(dāng)中的壓力，讓你能夠在晚上更快的進(jìn)行入眠，同時提高你在日常當(dāng)中的效率，感興趣的話就快來下載這款潮汐！

潮汐軟件介紹

潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。

適合人群

- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群

- 常常分心、無法專心致志的拖延癥患者

- 身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人

- 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群

- 追求平和身心的冥想練習(xí)者

- 希望成為更好自己的你

軟件特色

1. 專注計時器：開啟沉浸的專注時光

- 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘，勞逸結(jié)合

- 沉浸專注模式，幫你治療手機(jī)依賴癥

- 自定義時長：打造適合不同場景的專屬計時器

2. 睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠

- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡

- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的

- 睡眠數(shù)據(jù)分析，對自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引導(dǎo)：幫助你學(xué)會正確呼吸

- 平衡呼吸：適用于平復(fù)情緒、緩解壓力

- 4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠

#精選內(nèi)容#

1. 自然聲音：和大自然一起平靜身心

- 精選高清萬物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時空體驗

- 獨創(chuàng)音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然

- 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠(yuǎn)山、林風(fēng)、夜海、長路等

2. 放松冥想：為你的大腦按下暫停鍵

- 將專業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操

- 沉浸冥想空間：從內(nèi)容到界面，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜

- 基礎(chǔ)冥想包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等

- 場景冥想包括：快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、孤獨、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等

3. 每日靈感格言：極簡平靜的身心體驗

- 每日精選靈感格言，致敬每一個認(rèn)真生活的人

- 日帖日歷，支持翻閱過去的格言與圖片

- 隨時光流逝變幻的問候語，在潮汐里等待著你

#更多#

1. 潮汐日記：記錄你的每一個平靜時刻

- 可視化的數(shù)據(jù)日記，記錄你在潮汐的點滴時光

- 精美設(shè)計的分享卡片，留下彼時彼刻的平靜體驗

2. 極簡設(shè)計：少即是多的設(shè)計美學(xué)

- 極致簡潔的界面設(shè)計

- 隨時光流逝變化的情感動效

- 為不同文字優(yōu)化的字體排印

- 支持 iPad Pro 分屏瀏覽、多任務(wù)與橫屏模式

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是適合與現(xiàn)代人的一種舒緩壓力的方式，用白噪音和大自然的聲音為你帶來些許的安寧！

版本記錄

2020-05-22 版本: 3.4

本次更新：
- 新上線聲音場景：日出
- 新上線冥想練習(xí)：品茶、假期后、敦煌
- 專注標(biāo)簽功能全新上線，記錄你的每一個專注時刻

中文名：潮汐

包名：io.moreless.tide

MD5值：b51d7c8052432d9cc9fab88ac21614ee