潮汐(睡眠白噪音番茄鐘)

潮汐適合于現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中絕大數(shù)人群的一款軟件，壓力、快節(jié)奏的生活加上生活當(dāng)中的各種瑣碎的內(nèi)容讓很多人都不堪重負(fù)，而這款軟件的功能就是旨在幫助你釋放生活當(dāng)中的壓力，讓你能夠在晚上更快的進(jìn)行入眠，同時(shí)提高你在日常當(dāng)中的效率，感興趣的話(huà)就快來(lái)下載這款潮汐！

潮汐軟件介紹

潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專(zhuān)注的身心健康應(yīng)用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專(zhuān)注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。

適合人群

- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群

- 常常分心、無(wú)法專(zhuān)心致志的拖延癥患者

- 身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人

- 長(zhǎng)期焦慮、精力疲憊的高壓人群

- 追求平和身心的冥想練習(xí)者

- 希望成為更好自己的你

軟件特色

1. 專(zhuān)注計(jì)時(shí)器：開(kāi)啟沉浸的專(zhuān)注時(shí)光

- 番茄工作法：專(zhuān)注 25 分鐘，休息 5 分鐘，勞逸結(jié)合

- 沉浸專(zhuān)注模式，幫你治療手機(jī)依賴(lài)癥

- 自定義時(shí)長(zhǎng)：打造適合不同場(chǎng)景的專(zhuān)屬計(jì)時(shí)器

2. 睡眠與小憩：和萬(wàn)物聲音一起入眠

- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長(zhǎng)睡

- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來(lái)都是美好的

- 睡眠數(shù)據(jù)分析，對(duì)自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引導(dǎo)：幫助你學(xué)會(huì)正確呼吸

- 平衡呼吸：適用于平復(fù)情緒、緩解壓力

- 4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠

#精選內(nèi)容#

1. 自然聲音：和大自然一起平靜身心

- 精選高清萬(wàn)物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時(shí)空體驗(yàn)

- 獨(dú)創(chuàng)音樂(lè)融合播放功能，一邊聽(tīng)歌一邊聆聽(tīng)大自然

- 聲音場(chǎng)景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠(yuǎn)山、林風(fēng)、夜海、長(zhǎng)路等

2. 放松冥想：為你的大腦按下暫停鍵

- 將專(zhuān)業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時(shí)隨地來(lái)一場(chǎng)大腦體操

- 沉浸冥想空間：從內(nèi)容到界面，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜

- 基礎(chǔ)冥想包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等

- 場(chǎng)景冥想包括：快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、孤獨(dú)、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等

3. 每日靈感格言：極簡(jiǎn)平靜的身心體驗(yàn)

- 每日精選靈感格言，致敬每一個(gè)認(rèn)真生活的人

- 日帖日歷，支持翻閱過(guò)去的格言與圖片

- 隨時(shí)光流逝變幻的問(wèn)候語(yǔ)，在潮汐里等待著你

#更多#

1. 潮汐日記：記錄你的每一個(gè)平靜時(shí)刻

- 可視化的數(shù)據(jù)日記，記錄你在潮汐的點(diǎn)滴時(shí)光

- 精美設(shè)計(jì)的分享卡片，留下彼時(shí)彼刻的平靜體驗(yàn)

2. 極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)：少即是多的設(shè)計(jì)美學(xué)

- 極致簡(jiǎn)潔的界面設(shè)計(jì)

- 隨時(shí)光流逝變化的情感動(dòng)效

- 為不同文字優(yōu)化的字體排印

- 支持 iPad Pro 分屏瀏覽、多任務(wù)與橫屏模式

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是適合與現(xiàn)代人的一種舒緩壓力的方式，用白噪音和大自然的聲音為你帶來(lái)些許的安寧！

版本記錄

2020-05-22 版本: 3.4

本次更新：
- 新上線(xiàn)聲音場(chǎng)景：日出
- 新上線(xiàn)冥想練習(xí)：品茶、假期后、敦煌
- 專(zhuān)注標(biāo)簽功能全新上線(xiàn)，記錄你的每一個(gè)專(zhuān)注時(shí)刻

中文名：潮汐

包名：io.moreless.tide

MD5值：b51d7c8052432d9cc9fab88ac21614ee