小治愈壓力舒緩神器

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基本內(nèi)容

當(dāng)你感到焦慮，壓力山大時(shí)，進(jìn)來戳一戳，看一看，瞬間讓你舒緩下來。

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沒什么好聽的，但就是很安逸，聽聽鳥叫，聽聽海浪，遠(yuǎn)離喧囂。

相關(guān)新聞

7月28日，民生銀行天津分行運(yùn)營管理部針對(duì)運(yùn)營條線員工的工作特點(diǎn)，開展了兩場(chǎng)主題為“情緒管理、壓力舒緩”的培訓(xùn)活動(dòng)。

培訓(xùn)開始前，首先由分行運(yùn)營管理部王悅總經(jīng)理助理就本次培訓(xùn)的目的及想達(dá)到的效果進(jìn)行了宣講，希望大家通過此次培訓(xùn)可以了解自己的能力，在緊張的生活、工作中做好壓力疏導(dǎo)和情緒管理，并指出，這不僅僅是一場(chǎng)培訓(xùn)，更是一場(chǎng)自我認(rèn)知，一場(chǎng)釋放天性的交流活動(dòng)。

隨后，著名的心理咨詢師董如峰先生，為參訓(xùn)人員開展了生動(dòng)的“情緒管理、壓力舒緩”的培訓(xùn)。通過互動(dòng)環(huán)節(jié)，針對(duì)運(yùn)營條線員工設(shè)計(jì)了興趣小游戲，讓參訓(xùn)人員更好的掌控自我，適時(shí)做好情緒調(diào)節(jié)。并告訴大家，面對(duì)生活中的矛盾事件，如何排解不良情緒，以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣及時(shí)地緩解緊張心理狀態(tài)。

活動(dòng)結(jié)束后，參訓(xùn)人員表示，通過此次培訓(xùn)，更加了解了在團(tuán)隊(duì)中如何做好情緒管理，如何激發(fā)團(tuán)隊(duì)力量，如何釋放壓力，對(duì)工作、生活中出現(xiàn)的情緒有了新的認(rèn)識(shí)，讓未來的生活、工作有了更明確的方向。

中文名：小治愈

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