我的健康管家

我的健康管家是一款擺脫亞健康的健康服務(wù)軟件，幫助用戶記錄每日的喝水時間、喝水量，然后根據(jù)用戶身體狀況，制定喝水計劃，可以開啟喝水提醒服務(wù)，使用方法簡單，在西西下載即可使用哦！

我的健康管家簡介：

我們的大白管家，憨萌的為你提醒，可為不同人群制定適合自己的健康生活管理，幫助你堅持每天定時定量飲水，養(yǎng)成健康的良好習(xí)慣，擺脫亞健康生活狀態(tài)。根據(jù)你的身體狀態(tài)或個人目標(biāo)，提醒你飲水以達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。

大白管家會時常彈出健康小貼士，給你普及一些生活經(jīng)常被忽略的知識。一個簡單易用的應(yīng)用程序，提醒你健康管理自己的身體。

我的健康管家特色：

人體的大部分疾病都和水有關(guān)，不喝水會生病

水參與人體內(nèi)一切物質(zhì)的新陳代謝，使出我的洪荒之力

健康飲水定時定量才好，喝多水，撐死寶寶了

我的健康管家更新：

全新軟件上線

不斷優(yōu)化體驗

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所喝的水，以干凈的溫水為第一選擇，喜歡喝冰水的朋友，最好在以后的生活中要避免，很多人早起后感覺到口渴，直接從冰箱里拿出前一天冰藏的礦泉水，這樣的水不能多喝，容易刺激身體，出現(xiàn)拉肚子就不太好了。

而對于隔夜水，需要注意時間，溫度高的時候就不要再喝了，并且要看看有沒有蓋好蓋子，一旦沒有蓋好，會使得細(xì)菌滲透進(jìn)去，出現(xiàn)細(xì)菌感染，也是不妙的事情，對于這樣的隔夜水，也不要多喝。

健康的喝水方式，應(yīng)該達(dá)到少飲多次，每次喝50ml左右，分多次進(jìn)行飲用，即使不渴，也要喝點，堅持這樣喝水原則，才是最重要的。

中文名：我的健康管家

包名：com.zhcy.healthmanager

MD5值：b46186f3a7a4f635ae5f53242534a5d6