孕期營養(yǎng)食譜

孕期營養(yǎng)食譜是一款非常實(shí)用的孕婦孕期菜譜。軟件里的菜品按照1-10月進(jìn)行分類，分類很細(xì)，每道菜有哪些營養(yǎng)對孩子有什么好處都有說明，而且圖文教程也很好學(xué)，容易懂。需要的朋友快來西西下載吧！

應(yīng)用簡介

孕期營養(yǎng)食譜App，專為孕婦產(chǎn)婦設(shè)計(jì)的營養(yǎng)食譜。懷孕的準(zhǔn)媽媽們都是一人吃，兩人補(bǔ)，必須攝入自己和腹中寶寶所需的全部營養(yǎng)。

應(yīng)用特點(diǎn)

精選500道菜譜，全方位、全過程、細(xì)致呵護(hù)準(zhǔn)媽咪和胎寶寶的健康。

30種孕期必需營養(yǎng)素含量的食材：營養(yǎng)師精心挑選的上百種天然食材，讓你輕松應(yīng)對孕期獲取葉酸、鈣、鐵……營養(yǎng)素難題。

孕期常見不適癥狀解析及應(yīng)對措施：孕吐、腹痛、抽筋、便秘、水腫、貧血、妊娠高血壓……這些孕期常見不適癥狀，通過合理飲食即可輕松緩解。

特色功能

為懷孕媽媽精心準(zhǔn)備1~10個月健康飲食菜譜,全程貼心陪伴孕期。

更有優(yōu)生食譜,孕期補(bǔ)血食譜,孕期補(bǔ)充維生素食譜,全方位呵護(hù)孕媽媽健康。

食譜豐富全面，內(nèi)含營養(yǎng)介紹、食材配比、制作步驟及小貼士，讓不會做飯的你也能夠做出美味佳肴。

支持全文檢索、關(guān)鍵字查詢。

支持食譜一鍵收藏功能，喜歡的食物就留下來，為自己也為寶寶。

界面簡單優(yōu)美，清新簡約。

優(yōu)美合理的布局界面，效率護(hù)眼。

信息本地儲存無需連接網(wǎng)絡(luò)。

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孕期可以食用味精，但要注意使用量。

孕期尤其是6個月以后, 就有可能出現(xiàn)不同程度的下肢水腫，并且會隨著孕期增長而加重。

原因如下：

由于增大的子宮壓迫盆腔靜脈，就會阻礙下腔靜脈回流。

內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生變化，體內(nèi)雌激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留。

體內(nèi)水分或鈉含量過多，并且尿量相應(yīng)減少。

準(zhǔn)媽媽合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙

中文名：孕期營養(yǎng)食譜

包名：com.mihwapp.womanrecipe

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