心理減肥術(shù)(不節(jié)食減肥教程)

心理減肥術(shù)(不節(jié)食減肥教程)是一份心理減肥術(shù):做得到的高效瘦身法教程，從心理學(xué)角度，用四個(gè)步驟，化解在情緒推動(dòng)下想貪吃的沖動(dòng)，綜合心理學(xué)、醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，告訴你一整套完整可參照的方法，簡(jiǎn)單易操作，就算小白都能學(xué)會(huì)，幫你輕松瘦下來，且長(zhǎng)期不反彈。

教程簡(jiǎn)介

"減肥失敗90%都在于心理因素。 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果減肥動(dòng)機(jī)不一樣，即使方法一模一樣，效果卻相差很多。 好的減肥，不是跟風(fēng)，不是自我折磨，不是背著意志力去抗?fàn)帯?運(yùn)用身心規(guī)律，才能讓減肥事半功倍，才能真正做到長(zhǎng)久瘦身。 心理減肥術(shù)=生理+心理 帶你輕松瘦，不自虐，而且長(zhǎng)期不反彈 這套心理減肥術(shù)形成課程，幫你 輕松減肥 讓減肥不半途而廢； 不用跟食物誘惑作斗爭(zhēng) 科學(xué)聰明地越吃越瘦； 不再敗給拖延和懶惰 讓運(yùn)動(dòng)自然成為習(xí)慣； 不再因身材而自卑 迎接自信新生活。"

教程特色

告別苦大仇深的自虐

覆蓋90%生活場(chǎng)景，輕松應(yīng)對(duì)減肥勁敵

走出減肥盲區(qū)，學(xué)會(huì)科學(xué)健康地減肥