心理減肥術(shù)(不節(jié)食減肥教程)

心理減肥術(shù)(不節(jié)食減肥教程)是一份心理減肥術(shù):做得到的高效瘦身法教程，從心理學角度，用四個步驟，化解在情緒推動下想貪吃的沖動，綜合心理學、醫(yī)學和營養(yǎng)學的知識，告訴你一整套完整可參照的方法，簡單易操作，就算小白都能學會，幫你輕松瘦下來，且長期不反彈。

教程簡介

"減肥失敗90%都在于心理因素。 心理學研究發(fā)現(xiàn)，如果減肥動機不一樣，即使方法一模一樣，效果卻相差很多。 好的減肥，不是跟風，不是自我折磨，不是背著意志力去抗爭。 運用身心規(guī)律，才能讓減肥事半功倍，才能真正做到長久瘦身。 心理減肥術(shù)=生理+心理 帶你輕松瘦，不自虐，而且長期不反彈 這套心理減肥術(shù)形成課程，幫你 輕松減肥 讓減肥不半途而廢； 不用跟食物誘惑作斗爭 科學聰明地越吃越瘦； 不再敗給拖延和懶惰 讓運動自然成為習慣； 不再因身材而自卑 迎接自信新生活。"

教程特色

告別苦大仇深的自虐

覆蓋90%生活場景，輕松應對減肥勁敵

走出減肥盲區(qū)，學會科學健康地減肥