喝水時間最新版

喝水時間app是提醒大家按時喝水的手機軟件，俗話說誰是生命之源，水在人體的的作用是極大的，如果我們長期處于缺水狀態(tài)，可能就會慢慢患上各種疾病。喝水時間是一款讓你學會喝水的軟件，通過這款軟件你可以了解到什么時候喝水比較好，每天需要喝多少水比較健康，而且它會提醒你什么時候喝水。5%的人都不知道的喝水秘籍哦。讓親朋好友一起使用，幫助大家“越喝越美越健康”。

官方介紹

這就是那款讓你【學會喝水】的APP，95%的人都不知道的喝水秘籍哦。讓親朋好友一起使用，幫助大家“越喝越美越健康”。
【來自用戶的評價】
—“一款app你會不會喜歡，從你使用第一次后心中就有答案了，好的東西都有著簡約卻不簡單的特質(zhì)�！�
—“這款喝水神器非常不錯喲 以前從不知道喝水也可有這樣的效果 痘痘少了 體內(nèi)熱毒祛了 清宿便排腸毒 十分好用哦”
—“軟件很棒 顏色很舒服綠藍綠藍的很清新 五星�。≌娴挠惺菹聛� 而且排毒很有效”
—“這個軟件不錯哦，單位同事都在用它，推薦我用，嘻嘻，多喝水對身體好，用起來，讓身體不再缺水！啦啦啦”
【關(guān)于喝水】
你每天喝足夠的水嗎?你總是忘了定時喝水嗎？這款APP提醒你每天喝水、跟蹤你的飲水習慣。
喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內(nèi)水份，是生命體新陳代謝的重要一環(huán)，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。多喝水好處多多，特別是清早起床、飯前和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！
喝水的好處
一、減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發(fā)胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲。
二、護膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養(yǎng)皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當?shù)乃�分與油脂，讓皮膚光澤有彈性。
三、防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。
四、緩解感冒：感冒時，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，這樣能將病毒和其所產(chǎn)生的毒素經(jīng)尿液排出。流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低濕環(huán)境滋生，保持居家環(huán)境及體內(nèi)的濕潤，即可減少傳染機會。
五、退燒：發(fā)燒時，醫(yī)師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內(nèi)，這樣可立即減輕發(fā)燒，達到退燒的效果。
六、便秘者經(jīng)常喝水可使腸腔內(nèi)保持足夠的水分軟化大便。
飯前喝水的幾大益處:
一、提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。
二、有提高免疫力：可以提高免疫系統(tǒng)的活力，對抗細菌侵犯。
三、抗抑郁：能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。
四、抗失眠：水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。
五、抗癌：使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常，有助于預防多種癌癥。
六、預防疾�。耗茴A防心臟和腦部血管堵塞。

功能介紹

1.為您定制個性化的每日飲水量和喝水計劃
2.清新時尚，漂亮的UI設(shè)計讓您每天喝水都有個好心情
3.及時的喝水時間推送提醒
4.可設(shè)置提醒時間
5.喝水健康知識介紹
6.專家推薦飲水計劃

更新日志

新增“補水醫(yī)生”模塊，孕期補水計劃（限時免費）與哺乳補水計劃為寶寶和媽媽的健康保駕護航。
2、新增“每周喝水情況”功能，小伙伴們可用鉆石進行功能解鎖哦。
3、優(yōu)化城市定位功能，用戶設(shè)定的城市將不會自動變更。
4、優(yōu)化運動時間及感冒發(fā)燒、急性腹瀉的使用界面。
5、處理用戶反饋的bug，感謝反饋建議及意見的親們。