Lifesum ios版

Lifesum ios版是一款可以通過飲食和運動來幫你控制體重和保持健康的軟件，這款軟件可以記錄你的飲食和日常運動量。你可以在開始使用時設(shè)置好自己的目標，比如說增重、減肥或者保持健康，軟件會根據(jù)你的需求和你的身體狀況幫你定制最適合你的飲食菜單和運動量。

主要功能：

●飲食計劃和任何目標的秘訣-減肥和飲食健康

●帶條形碼掃描儀的卡路里計數(shù)器，可輕松跟蹤食物

●宏跟蹤器-查看您的每日營養(yǎng)和卡路里

使用說明：

1.Lifesum是一家總部位于斯德哥爾摩的數(shù)字醫(yī)療創(chuàng)業(yè)公司，通過提供一個靈活的平臺來幫助人們形成良好的習慣，從而改善整體生活質(zhì)量和健康平衡的生活方式。

2.剛打開APP時，它有41個測試題衡量你的健康狀況。比如說你吃蔬菜的間隔，吃水果的頻率，有幾個選擇，類似【從不】、【一月一次】、【一月兩次】、【一周一次】、【一周兩到三次】、【一周四到五次】。做完41個測試題會給你出一份報告，分析你的健康狀況，告訴你哪些方面是處于平衡狀態(tài)，哪些方面還需繼續(xù)努力，哪些方面很差勁。

3.無論你是想減肥還是變強壯等等，Lifesume都會幫你達到自己的目標。對于追求膳食和鍛煉的親們，Lifesum可謂是一款特別不錯的APP。

4.健康的生活方式規(guī)劃適合你和你的日程

5.健身和鍛煉提示，以幫助您更好地訓練

6.食譜，食物和飲食秘訣，所以你可以吃聰明

7.獲得積極性，看看你的進步。過上更健康和快樂的生活方式

8.邀請你的朋友，建立你自己的社區(qū)