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迅雷10 for macv3.4.1.4368 官方最新版中文 / 21.7M
Vitamin-R mac是一款mac平臺(tái)上的時(shí)間管理工具,在V-R的幫助下用戶要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù),你可以將規(guī)定時(shí)間劃為4個(gè)時(shí)間段(Time Slice)來(lái)逐步完成,每一個(gè)TS都對(duì)應(yīng)一個(gè)Board,分別是Now,Later,Scratch,Objective;在工作開始之前可在這四個(gè)board內(nèi)寫下自己的計(jì)劃,VR的設(shè)計(jì)理念與番茄工作法很相似,每到一個(gè)TS節(jié)點(diǎn),VR都會(huì)自動(dòng)報(bào)時(shí),提示你下一階段工作時(shí)段已經(jīng)開始,堅(jiān)持使用VR,工作效率一定會(huì)大大的提升。
因?yàn)槲覀兂3M浤壳耙龅氖虑槭鞘裁矗?/p>
因?yàn)槲覀兛床坏酵瓿蛇@個(gè)時(shí)區(qū)內(nèi)還有多少時(shí)間.
因?yàn)槲覀冊(cè)谧鍪虑榈倪^(guò)程中缺乏激勵(lì)及有趣的元素.
Vitamin-R運(yùn)用了類似番茄工作法”專注─休息”的機(jī)制,有記錄干擾的Now &Later board,利用人聲及音效來(lái)激勵(lì)你做事情的過(guò)程,有很好的鍵盤快捷建設(shè)定讓你隨時(shí)切換做事情的視角。
設(shè)定任務(wù)計(jì)時(shí)的第一步是輸入任務(wù)內(nèi)容,以及Tag,接著就是可選的‘應(yīng)用程序關(guān)閉’功能,如果你覺(jué)得在工作時(shí)有些程序會(huì)干擾你,你大可先將他們關(guān)閉,避免任何不必要的信息干擾:
Vitamin-R 的任務(wù)時(shí)長(zhǎng)最短2分鐘,最長(zhǎng)60分鐘,軟件會(huì)在Menubar顯示倒計(jì)時(shí)動(dòng)畫:
當(dāng)時(shí)間到了,無(wú)論你有沒(méi)有按時(shí)完成任務(wù),都可以對(duì)此次記錄進(jìn)行評(píng)價(jià),有Distract,good focus,highly focus,flow四種評(píng)價(jià),這些評(píng)價(jià)會(huì)被VTR自帶的 Concentration Level記錄并整理成全天小時(shí)制,7天,14天,28天的評(píng)價(jià)變化圖,能夠非常直觀的看到自己近期的工作效率變化趨勢(shì),同時(shí)你也能使用Filter來(lái)根據(jù)Tag篩選指定類型的任務(wù)進(jìn)行觀測(cè),總結(jié):
在一個(gè)任務(wù)完成后,用戶可以選擇先休息一會(huì)(timed break),或者進(jìn)入下一個(gè)限時(shí)任務(wù):
v2.20
【1】修正:在某些電腦隨機(jī)性會(huì)經(jīng)過(guò)一些按鈕的標(biāo)題顯示的缺陷。
【2】固定:一個(gè)潛在的國(guó)際日期格式錯(cuò)誤。
特別說(shuō)明
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